Eber Moreno

Assim é Eber

Sobre as aulas de personal trainer:
Apesar da experiência como atleta, treinador e técnico no ciclismo, os trabalhos como personal trainer iniciaram somente após o termino da graduação em educação física em 2012. Desde então, desenvolveram-se diferentes tipos de atendimento em locais distintos e, da mesma forma, trabalhando com diferentes tipos de casos e especificidades. Os atendimentos atingem entre 4 anos de idade até 92. Homens e mulheres. Obesos e anoréxicos. Atletas, esportistas e sedentários. Pessoas com condições de saúde plena, recém operados, pós infartados e deficientes físicos. Os métodos de aula são distintos - de acordo com as particularidades do cliente/paciente e podem requerer ou não, o uso de diferentes tipos de recursos, como alteres, elásticos, bolas, equipamentos de ginástica e aparelhos de academia. Os atendimentos são em domicílio, em academia contratada pelo aluno ou academia de condomínio onde reside, em clinicas de fisioterapia e reabilitação ou em local particular do treinador. Exige-se exame de aptidão cardíaca para iniciar os treinamentos.

Sobre a assessoria esportiva:
Trabalho com planilhas que podem ser baseadas no ftp (potência relativa) ou bpm (batimentos cardíacos), ou em ambos. Para a efetivação dos treinamentos, monitoraremos, além destes dados, a cadência, o tempo de intervalos e de exercícios específicos. A distância e a média horária são resultantes e, portanto não são usados como parâmetro. O envio das planilhas pode ser diário ou semanal, mas pode haver alterações no decorrer da execução de acordo com o calendário de provas ou imprevistos por parte do atleta, como viagens ou motivos de saúde, por exemplo. Para iniciar, são realizados testes básicos de esforço e preenchido um questionário com informações sobre o perfil do aluno. Exige-se exame de aptidão cardíaca para iniciar os treinamentos.

Além da experiência como atleta, técnico e treinador desde 1991, possuo formação em educação física e mestrado em educação pela universidade estadual de londrina - pr e pós graduação em medicina do esporte pela unyleya de brasília - df. Além de especializações em massoterapia, massoterapia esportiva, ventosaterapia, reflexologia podal, pilates, ergonomia, psicologia do esporte, nutrição esportiva, gestão esportiva e bike fit.

Área de trabalho de Eber

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