Personal Trainer a domicílio para ganhar massa muscular (Guará II - Brasília)

Tipo: Esportes - Personal trainer

Solicitado por Paloma em 71025-100 Brasília (Distrito Federal)
ID tarefa: 268120 | Quer ter acesso aos trabalhos de Personal trainer?

Descrição

Boa tarde Procuro um personal (a) que me acompanhe nos treinos , preciso ganhar massa muscular em 3 meses . Atualmente 53kg Meta mínima de 57kg

• Objetivo do treinamento (tonificar, perder ou ganhar peso, ficar musculoso, se preparar para testes, etc.)
   Ganhar massa muscular

• Presencial, por internet ou ambos?
   Presencial ( na minha casa, academia ou local público)

• Lugar de preferência para treinar: ao ar livre, em casa, academia, etc
   Academia

• Idade da pessoa a ser treinada
   De 18 a 25 anos

• Altura (em centímetros) e peso (em kg)
   1,61

• Qual é o nível de atividade física?
   Atualmente parada

• Preferência do gênero do treinador...
   Para mim tanto faz

• Horas aproximadas totais ou semanais e por dia que ocorrerá o treinamento
   40 minutos

• Quando o treinamento começará?
   Urgente (para as próximas 24/48 horas ou antes)

• A princípio, os treinos serão até quando?
   3 meses

• Horário (manhã/tarde) e dia/s da semana de preferência para treinar (s-d)
   Noite

Preferência para o serviço: A melhor qualidade

Lugar: Guará II - Brasília (Distrito Federal) CEP 71025-100