Personal Trainer para ganho de massa

Tipo: Esportes - Personal trainer

Solicitado por Guilherme
ID tarefa: 358188 | Quer ter acesso aos trabalhos de Personal trainer?

Descrição

Tenho interesse em montar treino periodizado para hipertrofia e aumento de força.

• Objetivo do treinamento (tonificar, perder ou ganhar peso, ficar musculoso, se preparar para testes, etc.)
   Ganho de massa

• Presencial, por internet ou ambos?
   Online ou por internet

• Lugar de preferência para treinar: ao ar livre, em casa, academia, etc
   Academia

• Idade da pessoa a ser treinada
   De 18 a 25 anos

• Altura (em centímetros) e peso (em kg)
   175

• Qual é o nível de atividade física?
   60 a 90min 4xsemana

• Preferência do gênero do treinador...
   Para mim tanto faz

• Horas aproximadas totais ou semanais e por dia que ocorrerá o treinamento
   1 hora semanal

• Quando o treinamento começará?
   Nos próximos dias

• A princípio, os treinos serão até quando?
   3 meses

• Horário (manhã/tarde) e dia/s da semana de preferência para treinar (s-d)
   Tarde

Preferência para o serviço: Relação qualidade/preço

Lugar: Serviço online