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10 Melhores Personal Trainer em Guabiruba | Preços - Cronoshare
Taiane Flor
Maicon Fabricio Bellotto Bellotto
Brusque (Santa Catarina) 88351-000 São LuizAdilson Dolberth
Blumenau (Santa Catarina) 89027-710 ProgressoJose Carlos
Brusque (Santa Catarina) 88356-448 LimoeiroPersonal Trainer
Brusque (Santa Catarina) 88350-045 CentroJane Carvalho
Blumenau (Santa Catarina) 89023-400 ValparaisoMatheus Alfarth Personal Trainer
Blumenau (Santa Catarina) 89027-170 ProgressoVitor Alves
Brusque (Santa Catarina) 88351-780 São PedroAna Claudia Fontoura
Gaspar (Santa Catarina) 89110-000Matheus Luiz Krochinski
Itajaí (Santa Catarina) 88302-001 CentroQuanto custa um personal trainer?
Ver guia de preçosPreço de Personal trainer em Guabiruba
Quanto custa um serviço de Personal trainer em Guabiruba?
↓ R$ 116 / hora
O preço médio em Guabiruba é de
R$ 136 / hora
↑ R$ 158 / hora
O preço final depende de vários factores chave. Recomendamos que peça um orçamento personalizado aos profissionais da sua área.
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Personal trainer Guabiruba (Santa Catarina)
O que um personal trainer em Guabiruba (Santa Catarina) faz?
Como o próprio nome já diz, um personal trainer é aquele profissional responsável por criar treinos personalizados segundo o objetivo, necessidades e limitações de cada pessoa.Os treinos desenvolvidos são específicos para cada pessoa e buscam uma melhora física e de disposição constante. Seja emagrecer, tonificar, aumentar a massa, a resistência ou apenas para se manter saudável, quem busca por um Personal Trainer profissional será constantemente motivado e orientado para conseguir seu objetivo.
Entre os distintos serviços que um Personal oferece estão:
- Atendimento e acompanhamento individualizado;
- Maior atenção na execução e correção dos exercícios;
- Possibilidade de variação de modalidades e atividades de exercícios;
- Comodidade na escolha e variações de locais para execução das aulas;
- Escolha de horários compatíveis com a sua disponibilidade e rotina diária;
- Elaboração de programas com objetividade e eficiência, atendendo às suas expectativas e individualidades.
Por que devo procurar um personal trainer em Guabiruba (Santa Catarina)?
Hoje em dia realizar atividades físicas de maneira personalizada deixou de ser um “artigo de luxo” para se tornar uma necessidade recorrente. Seja por falta de tempo, pela necessidade de motivação nos treinos ou pela flexibilidade de horário e lugar, a figura do Personal Trainer passou ser algo cada vez mais comum na rotina das pessoas.Preocupados não apenas com a estética, mas principalmente com o seu bem-estar, as pessoas buscam um acompanhamento profissional que garanta uma mudança física, emocional e comportamental.
Um treinamento personalizado é visto por muitos como uma ferramenta fundamental para o equilíbrio entre o físico e o mental. As pessoas querem viver mais dispostas, mais saudáveis, mais independentes e mais felizes.
Ou seja, se você está buscando por um personal trainer não fique limitado apenas a aparência, pelo contrário, ele pode te ajudar a prevenir doenças e resgatar a sua saúde física e mental.
Mas para isso é preciso contar com profissionais formados e competentes para fazer um trabalho confiável.
Como um Personal Trainer pode me ajudar?
Avaliação Física
A avaliação física é importante porque é a partir dela que o treinador pode elaborar um programa de exercícios. E é através dela que se verifica quais as suas condições físicas e biológicas atuais. É nessa etapa que o Personal Trainer vai levantar informações sobre os motivos e objetivos que te levaram a procurá-lo, bem como analisar níveis de gordura corporal, eventuais fatores de risco e o tempo que você está sem praticar exercícios.
Identificação de fatores de risco
Durante a avaliação física, o Personal irá perguntar e procurar identificar possíveis hábitos ou características biológicas específicas que possam impactar na elaboração do programa de exercícios. Pressão alta, alterações nos níveis de colesterol, sedentarismo e tabagismo, por exemplo, são fatores que podem culminar no desenvolvimento de doenças e que exigem que o treinamento seja mais moderado.
Plano de treinamento
De acordo com o resultado da sua avaliação, suas necessidades, aspirações e fatores de risco, o Personal elaborará um plano de treinamento adequado e direcionado exclusivamente para você. Apesar de se falar em redução de peso ou percentual de gordura, esse é apenas um dos objetivos dos treinamentos físicos. Ele pode melhorar seu desempenho esportivo, o aumento da elasticidade através de alongamentos, a reabilitação muscular entre outras.
Roupa e equipamentos
O profissional da educação física tem conhecimento sobre quais as vestimentas mais adequadas para cada tipo de atividade física. E ele compartilhará essa informação contigo, quando necessário. A roupa e calçado adequados podem influenciar diretamente na execução do exercício e, consequentemente, nos resultados. Em outras situações, como uma corrida de rua, por exemplo, a escolha do tênis correto pode até evitar lesões.
Metas e Prazos
Considerando suas características e o programa de treinamentos traçado, o Personal estipula metas a serem atingidas e um prazo específico para serem cumpridas. Obviamente esses prazos e metas podem ser alterados ao longo do processo, já que cada um responde de uma maneira aos treinamentos. Mas eles precisam existir por dois motivos: para que você perceba o trabalho sendo feito e para que o Personal analise e verifique os resultados do treinamento que está sendo colocado em prática.
Avaliação de resultados
Depois de uma avaliação detalhada, plano de treinamento montado e metas estabelecidas, o Personal acompanhará seu desenvolvimento e os resultados obtidos. Isso é importante porque cada corpo responde a tipos de treinamento de forma diferente. Um treinamento que tenha funcionado anteriormente com outra pessoa pode não funcionar para você. Por esse motivo é super importante que o treinador reavalie seus resultados periodicamente. Além de analisar a efetividade do programa de treinamento estabelecido.
Quanto custa contratar um personal trainer em Guabiruba (Santa Catarina)?
Personal trainers normalmente cobram por hora ou por aula. É sempre importante solicitar um orçamento antes e entender como o profissional precifica o seu trabalho. Outro ponto interessante é que muitos deles cobram um valor mais acessível se for fechado um pacote de sessões.A localização em que você reside, o lugar onde as aulas (ou treinos) serão realizados, bem como outros fatores também impactam diretamente no valor final. Por isso, sempre sugerimos solicitar um orçamento.
Onde encontro os melhores personal trainers em Guabiruba (Santa Catarina)?
Se você está buscando por um profissional qualificado, a Cronoshare é o local perfeito para encontrá-lo. Com a Cronoshare você recebe até 4 orçamentos de diferentes treinadores de forma gratuita e sem compromisso algum! Você ainda terá acesso aos seus perfis profissionais para conhecer mais sobre seus trabalhos e conferir as avaliações de clientes anteriores.Com a Cronoshare, ficou muito mais fácil encontrar personal trainers perto de mim.
Como funciona?
- Explique sua solicitação de orçamento para o serviço de Personal trainer Guabiruba (Santa Catarina).
- Centenas de profissionais de Personal trainer localizados em Guabiruba e arredores vão receber um aviso con sua solicitação e os que tiverem interesse entrarão em contato com você, lhe oferecendo um orçamento e tarifas personalizadas para Personal trainer.
- Pode ver as avaliações de outros clientes assim como o perfil de cada profissional para poder comparar os orçamentos e tomar a melhor decisão.
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Personal Trainer para definição muscular. pouca perca de gordura. (Azambuja)
Publicado o 11-5-2018 em Azambuja - Brusque (Santa Catarina)
Minha intensão é ter um acampamento de um profissional que tenha experiencia em montar treino/dietas flexíveis. Sem coisas milagrosas, afinal, musculação exige paciência e dedicação (algo que tenho de sobra). Não preciso de um acompanhamento necessariamente presencial, apenas que tenhamos uma conversa semanalmente para podermos estipularmos e avaliarmos objetivos e resultados alcançados....
Personal trainer para 1 pessoas objetivo: perder peso
Publicado o 8-5-2020 em Guabiruba (Santa Catarina)
Boa noite, muito prazer ! me chamo debora. Engordei mais de 30 quilos dês de novembro de 2019 até hoje. Já fiz uso de anabols Ex jogadora de futsal, vôlei e basquete. ( parei pq engravidei em 2014 e nao fiz mais nada ) Atualmente sedentária muito Em relação a comida, atualmente estou fazendo acompanhamento nutricional. Não tenho condições de pagar muito, se o seu orçamento...
Personal trainer para 2 pessoas objetivo: perder peso (Limoeiro)
Publicado o 9-8-2021 em Limoeiro - Brusque (Santa Catarina)
Buscamos profissional que possa nos passar orientação de que treino devemos seguir, eu e minha esposa buscamos emagrecimento e fortalecimento muscular. A única observação e que eu venho me recuperando de uma lesão no joelho tendo que fortalecer essa região em especifico.
Personal Trainer para perder peso (- 45 kg)
Publicado o 22-10-2018 em Guabiruba (Santa Catarina)
Tenho operar meu seio devido um nódulo que tenho. Para isso o médico disso que é de extrema importância eu emagrecer. Inicie meu tratamento com nutricionista semana passada. É um total de 45 kg que tenho que emagrecer.
Personal trainer para 1 pessoas objetivo: ganhar massa
Publicado o 2-11-2023 em Guabiruba (Santa Catarina)
Tenho 51 kg mas quero engordar e ganhar massa bom n entendo muito sobre isso mas sempre quis fazer mesmo n tendo ninguém para me ajudar agora estou correndo atrás n tenho experiência com isso mas tenho determinação
Personal trainer para 1 pessoas objetivo: perder peso (Ponta Russa)
Publicado o 1-4-2024 em Ponta Russa - Brusque (Santa Catarina)
Há aproximadamente 6 meses passei por cirurgia no braço esquerdo e por isso tenho receio de ir para uma academia, tenho uma limitação de movimento do braço e ainda estou buscando a extensão do movimento do mesmo.
Personal trainer para 1 pessoas objetivo: fortalecer músculos (Dom Joaquim)
Publicado o 29-8-2023 em Dom Joaquim - Brusque (Santa Catarina)
Sou ectomorfo, com 188 cm de altura, magro pesando 66,305kg, estou a 1 mês treinando para pegar uma maturidade no esporte, faço natação também . Meta é crescer e definir. (hipertrofia) Correção dos exercícios e auxílios
Personal Trainer a domicílio para ganhar corpo
Publicado o 18-1-2019 em Guabiruba (Santa Catarina)
Sou bem magrinha e tenho dificuldade em ganhar peso (mesmo comendo bem). Ja tentei treinar sem personal, mas não vi muito resultado e acredito que a motivação também vá melhorar com alguém pra auxiliar.
Personal trainer para 1 pessoas objetivo: aumentar a resistência (Cedro Alto)
Publicado o 28-2-2021 em Cedro Alto - Brusque (Santa Catarina)
Quero ter mas preparo físico , pois tenho um teste na cbfs , chamado ariete , tem no you tube e preciso fazer 15 ciclos , fiz uns treinamentos e consegui fazer 10 ciclos somente. Meu whats *******
Personal trainer para 1 pessoas objetivo: perder peso (Centro)
Publicado o 1-1-2022 em Centro - Brusque (Santa Catarina)
Preciso reduzir de 10 a 15kg. No prédio tem uma academia completa e piscina. Sou aberta a atividades ao ar livre tb. O horário ideal seria o naus cedo possível tipo 05h ou 06h. A noite após as19h.
Avaliações de clientes sobre Personal trainer
Muito atencioso e profissional
Profissional honesto, competente e respeitador.
Super paciente, atencioso e profissional!
Super educado, pontual e com planjemento.
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