Personal trainer para perder peso e ficar definida (Santa Bárbara - Niterói)

Tipo: Esportes - Personal trainer

Solicitado por Andrea em 24141-390 Niterói (Rio de Janeiro)
ID tarefa: 281872 | Quer ter acesso aos trabalhos de Personal trainer?

Descrição

Preciso começar a fazer um trabalho para condicionar o meu corpo é assim melhorar minha auto estima

• Objetivo do treinamento (tonificar, perder ou ganhar peso, ficar musculoso, se preparar para testes, etc.)
   Perder peso e ficar definida

• Presencial, por internet ou ambos?
   Presencial ( na minha casa, academia ou local público)

• Lugar de preferência para treinar: ao ar livre, em casa, academia, etc
   Pode ser em casa e ao ar livre

• Idade da pessoa a ser treinada
   De 36 a 50 anos

• Altura (em centímetros) e peso (em kg)
   1,56 cm 61 kg

• Qual é o nível de atividade física?
   Estou voltando a dar umas corridinhas

• Preferência do gênero do treinador...
   Uma mulher

• Horas aproximadas totais ou semanais e por dia que ocorrerá o treinamento
   Pelo menos uma hora por dia

• Quando o treinamento começará?
   Nos próximos dias

• A princípio, os treinos serão até quando?
   Não tenho previsao

• Horário (manhã/tarde) e dia/s da semana de preferência para treinar (s-d)
   Manhã ou à noite

Preferência para o serviço: Relação qualidade/preço

Lugar: Santa Bárbara - Niterói (Rio de Janeiro) CEP 24141-390