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10 Melhores Aulas Pilates perto de mim | Preços - Cronoshare
Aline Fabro
Gabriela Ferreira
Dra Fernanda Santiago Fisioterapeuta
Matheus Falcão
Marcos Silva
Studio Jheny Macedo
César Machado Personal Online E Instrutor De Pilates
Fisioterapeuta Mayara Dias
Luciana Souza
Anderson Ramos Vila Nova
Aulas de pilates a domicílio
Como são as aulas de pilates perto de mim ou a domicílio?
Quando falamos em aulas de pilates, é comum que as pessoas associem a prática a equipamentos complexos e modernos, mas saiba que não é preciso, necessariamente, ter esses aparelhos para conseguir praticar a modalidade.Alguns exercícios também podem ser feitos sem o uso de aparelhos específicos, sempre com o auxílio de um instrutor. Os treinos podem ser tanto em grupo, como individuais. Durante as aulas de pilates você irá:
· Treinar a respiração;
· Praticar alongamento para aumentar a flexibilidade corporal;
· Exercitar o seu equilíbrio;
· Tonificar os músculos;
· Trabalhar a sua coordenação motora;
· Melhorar a sua postura através de exercícios específicos;
As aulas de pilates costumam durar em média uma hora, mas esse tempo pode variar segundo os exercícios realizados.
Quais os benefícios terei ao buscar por aulas de pilates perto de mim?
Mais do que uma forma de trabalhar os seus músculos e aumentar a resistência, as aulas de pilates trazem uma série de benefícios, tais como:Diminuir o risco de doenças ósseas e musculares
O Pilates trabalha o fortalecimento de músculos e ossos, diminuindo drasticamente as chances de você desenvolver doenças como artrite e osteoporose, por exemplo.
Aumenta a resistência física
Se você se cansa facilmente e se sente constantemente sem energia, saiba que as aulas de pilates também podem lhe ajudar. Ao trabalhar diretamente a resistência física, faz com que você tenha mais vigor e disposição.
Aumenta a sensação de bem-estar
Essa prática também lhe ajuda a trabalhar melhor as emoções e estimula a produção de hormônios relacionados a felicidade e ao prazer, aumentando a sua sensação de bem-estar.
Diminui o estresse e a ansiedade
A rotina pode nos deixar constantemente estressados e ansiosos. Mas com as aulas de pilates é possível reduzir ambos sentimentos, já que existem exercícios específicos que podem ser aplicados justamente para essa finalidade.
Como escolher um bom professor de Pilates perto de mim
Se você quer começar a ter aulas de pilates, e está a procura de um profissional, é importante prestar atenção nessas dicas:· Escolha alguém que tenha certificação comprovada para esta modalidade;
· Se preferir uma academia, certifique-se de que ela apresenta toda a estrutura necessária para uma prática segura e eficiente;
· Veja depoimentos e avaliações de outros alunos;
· Avalie o custo-benefício como um todo, nem sempre o preço mais barato é o mais vantajoso.
Com essas dicas simples, será mais fácil escolher um profissional de qualidade, e, assim, começar as suas aulas de pilates para ter mais qualidade de vida.
Como encontro Aulas de Pilates perto de mim?
Se isso é o que está buscando por aulas a domicílio ou em academias, a Cronoshare é o lugar perfeito para encontrá-las. Aqui, você recebe até 4 orçamentos de diferentes profissionais de forma gratuita e sem compromisso algum! Você ainda terá acesso aos seus perfis profissionais para conhecer mais sobre seus trabalhos e conferir as avaliações de clientes anteriores.Com a Cronoshare, ficou muito mais fácil encontrar Aulas de Pilates a domicílio perto de mim.
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Outras solicitações de Aulas de pilates a domicílio
Aula de pilates a domicílio nível iniciante (Serra)
Publicado o 23-9-2023 em Serra - Belo Horizonte (Minas Gerais)
Orientações do fisioterapeuta: aatividade física evitando fadiga, cronograma de evolução lenta e gradual de intensidade, evitar abdução de ombros com peso usando atividade isométrica no início. Evitar exercícios de impacto (cisto de backer no joelho). Tratamento de alta da fisioterapia para tratamento de lesão parcial do manguito rotador do ombro direito. Treino de fortalecimento isotônico do...
Aulas de pilates a domicílio nível iniciante (Setor Habitacional Jardim Botânico (Lago Sul))
Publicado o 17-8-2023 em Setor Habitacional Jardim Botânico (Lago Sul) - Brasília (Distrito Federal)
Idosa que já realizou pilates, mas está sem praticar exercício físico faz um ano em média. Certa dificuldade de locomoção devido ficar muito tempo sentada, perda de força e equilíbrio mas não tão avançada. Possui 80 anos, osteopenia, osteoporose, sempre foi muito ativa e não gosta de pedir ajuda, mas está com dificuldade de se vestir, tremendo as mãos devido falta de força.
Aula de pilates a domicílio nível iniciante (Limoeiro)
Publicado o 27-1-2023 em Limoeiro - Caratinga (Minas Gerais)
Tenho hiperlordose e escoliose e por trabalhar em home office na pandemia e continuar assim até hoje minha postura tem ficado comprometida, além de ter fortes dores no pescoço durante e após o serviço. Já havia indicação de 30 sessões mas começei e não terminei e ao que parece tem piorado e preciso, além de ter ganhado peso neste período.
Aula de pilates a domicílio nível idosa com obesidade e sedentarismo, também precisa de fi (Tambaú)
Publicado o 30-5-2022 em Tambaú - João Pessoa (Paraíba)
Paciente teve quadro de exacerbação da dpoc, ficando internada por 15 dias no fim de 2021 e começo de 2022. Está com este quadro controlado. Faz muito raramente a terapia vni. Está acima do peso, dificuldade de locomoção por isso e pois passa o dia deitada. Tem depressão. Precisa perder peso e começar a se mover. Tem muita relutância
Aula de pilates a domicílio nível intermediário (Parque Industrial)
Publicado o 26-5-2022 em Parque Industrial - Maringá (Paraná)
Olá, me chamo maria beatriz, estou no meu quarto mês de gestação e estou a procura de poder me exercitar para auxiliar no meu parto e também porque já tenho sentido dores na lombar. Gostaria de receber orçamentos para fazer pilates em casa, moro próximo ao parque do japão e tenho disponibilidade de horários após às 19h00.
Aulas de pilates a domicílio nível iniciante (Centro)
Publicado o 26-8-2023 em Centro - Araraquara (São Paulo)
Tenho 73 anos de idade, estou bem de saúde, mas tenho pouca atividade física, apesar de ter esteira em casa (não uso por falta de disciplina), e penso que pilates poderá me ajudar a ficar mais "ativa". Sempre gostei de pilates, pratiquei há muitos anos (só pilates com bola), mas agora não mais. Quero recomeçar.
Aula de pilates a domicílio nível iniciante (Taguatinga Norte (Taguatinga))
Publicado o 17-6-2023 em Taguatinga Norte (Taguatinga) - Brasília (Distrito Federal)
Olá. Tenho hérnia de disco. Sou sedentária preciso fazer algum exercício. Tenho disponibilidade de horário. Estou em taguatinga norte -Df. Se tiver studio próximo a minha casa posso ir também. Tudo vai depender dos valores. Gostaria de fazer pelo menos 2 vezes na semana.
Aula de pilates a domicílio nível iniciante (Setor Habitacional Vicente Pires)
Publicado o 1-9-2022 em Setor Habitacional Vicente Pires - Brasília (Distrito Federal)
Dona neuza, mãe de edival, 73 anos, precisa fazer alguma atividade física. Bem como edival. Dona neuza já sente dificuldade de andar. Sente dores. Está pesando um pouco a mais do normal. Eles moram no vicente pires e gostariam de aula em domicilio. Número para contato:
Aulas de pilates a domicílio nível idoso iniciante (Asa Sul)
Publicado o 6-9-2022 em Asa Sul - Brasília (Distrito Federal)
Bom dia, Eu me chamo taís e procuro um professor de pilates para a minha avó. Ela tem 88 anos e tem lombalgia. Estamos buscando uma aula presencial que seja leve, pois ela não está acostumada com exercício físico. O endereço é na sqs 211, asa sul. Aguardo retorno. Obrigada
Aulas de pilates a domicílio nível iniciante (Santa Rita)
Publicado o 7-4-2023 em Santa Rita - Santa Luzia (Minas Gerais)
Boa noite. Minha mãe teve avc isquêmico ano passado, ela chegou a fazer fisioterapia a domicílio por uns meses. Mais ela pensou que já estava fortalecida, decidiu parar. E agora ela está com muita fraqueza nas pernas, e desequilíbrio, coordenação motora ruim.
Avaliações de clientes sobre Professora de Pilates
Perfeito! Amamos a aula, a postura, o tratamento e o profissionalismo!
Excelente Muito Profissional Parabéns e grato pela atenção Nota Máxima
Muito atencioso e profissional
Profissional honesto, competente e respeitador.
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