Encontre os Melhores Personal Trainers Perto de Você
Peça um orçamento gratuitamente para Personal trainer.
é gratuito e sem compromisso
Preço de Personal trainer em Brasil
Preço de um personal trainer perto de mim
↓ R$ 60 / hora
O preço médio em Brasil é de
R$ 100 / hora
↑ R$ 120 / hora
10 Melhores Personal Trainer perto de mim | Preços - Cronoshare
José Danilo Batista De Melo
Raphaela
Ronaldo Oliveira
Marcos Silva
Mayara Moraes Personal Trainer
Juliano Biazon
Micael Coach
Alice Souza
Mari Marengo
Leonardo Goes
Personal trainer
O que um personal trainer perto de mim faz?
Como o próprio nome já diz, um personal trainer é aquele profissional responsável por criar treinos personalizados segundo o objetivo, necessidades e limitações de cada pessoa.Os treinos desenvolvidos são específicos para cada pessoa e buscam uma melhora física e de disposição constante. Seja emagrecer, tonificar, aumentar a massa, a resistência ou apenas para se manter saudável, quem busca por um Personal Trainer profissional será constantemente motivado e orientado para conseguir seu objetivo.
Entre os distintos serviços que um Personal oferece estão:
- Atendimento e acompanhamento individualizado;
- Maior atenção na execução e correção dos exercícios;
- Possibilidade de variação de modalidades e atividades de exercícios;
- Comodidade na escolha e variações de locais para execução das aulas;
- Escolha de horários compatíveis com a sua disponibilidade e rotina diária;
- Elaboração de programas com objetividade e eficiência, atendendo às suas expectativas e individualidades.
Por que devo procurar um personal trainer perto de mim?
Hoje em dia realizar atividades físicas de maneira personalizada deixou de ser um “artigo de luxo” para se tornar uma necessidade recorrente. Seja por falta de tempo, pela necessidade de motivação nos treinos ou pela flexibilidade de horário e lugar, a figura do Personal Trainer passou ser algo cada vez mais comum na rotina das pessoas.Preocupados não apenas com a estética, mas principalmente com o seu bem-estar, as pessoas buscam um acompanhamento profissional que garanta uma mudança física, emocional e comportamental.
Um treinamento personalizado é visto por muitos como uma ferramenta fundamental para o equilíbrio entre o físico e o mental. As pessoas querem viver mais dispostas, mais saudáveis, mais independentes e mais felizes.
Ou seja, se você está buscando por um personal trainer não fique limitado apenas a aparência, pelo contrário, ele pode te ajudar a prevenir doenças e resgatar a sua saúde física e mental.
Mas para isso é preciso contar com profissionais formados e competentes para fazer um trabalho confiável.
Como um Personal Trainer pode me ajudar?
Avaliação Física
A avaliação física é importante porque é a partir dela que o treinador pode elaborar um programa de exercícios. E é através dela que se verifica quais as suas condições físicas e biológicas atuais. É nessa etapa que o Personal Trainer vai levantar informações sobre os motivos e objetivos que te levaram a procurá-lo, bem como analisar níveis de gordura corporal, eventuais fatores de risco e o tempo que você está sem praticar exercícios.
Identificação de fatores de risco
Durante a avaliação física, o Personal irá perguntar e procurar identificar possíveis hábitos ou características biológicas específicas que possam impactar na elaboração do programa de exercícios. Pressão alta, alterações nos níveis de colesterol, sedentarismo e tabagismo, por exemplo, são fatores que podem culminar no desenvolvimento de doenças e que exigem que o treinamento seja mais moderado.
Plano de treinamento
De acordo com o resultado da sua avaliação, suas necessidades, aspirações e fatores de risco, o Personal elaborará um plano de treinamento adequado e direcionado exclusivamente para você. Apesar de se falar em redução de peso ou percentual de gordura, esse é apenas um dos objetivos dos treinamentos físicos. Ele pode melhorar seu desempenho esportivo, o aumento da elasticidade através de alongamentos, a reabilitação muscular entre outras.
Roupa e equipamentos
O profissional da educação física tem conhecimento sobre quais as vestimentas mais adequadas para cada tipo de atividade física. E ele compartilhará essa informação contigo, quando necessário. A roupa e calçado adequados podem influenciar diretamente na execução do exercício e, consequentemente, nos resultados. Em outras situações, como uma corrida de rua, por exemplo, a escolha do tênis correto pode até evitar lesões.
Metas e Prazos
Considerando suas características e o programa de treinamentos traçado, o Personal estipula metas a serem atingidas e um prazo específico para serem cumpridas. Obviamente esses prazos e metas podem ser alterados ao longo do processo, já que cada um responde de uma maneira aos treinamentos. Mas eles precisam existir por dois motivos: para que você perceba o trabalho sendo feito e para que o Personal analise e verifique os resultados do treinamento que está sendo colocado em prática.
Avaliação de resultados
Depois de uma avaliação detalhada, plano de treinamento montado e metas estabelecidas, o Personal acompanhará seu desenvolvimento e os resultados obtidos. Isso é importante porque cada corpo responde a tipos de treinamento de forma diferente. Um treinamento que tenha funcionado anteriormente com outra pessoa pode não funcionar para você. Por esse motivo é super importante que o treinador reavalie seus resultados periodicamente. Além de analisar a efetividade do programa de treinamento estabelecido.
Quanto custa contratar um personal trainer perto de mim?
Personal trainers normalmente cobram por hora ou por aula. É sempre importante solicitar um orçamento antes e entender como o profissional precifica o seu trabalho. Outro ponto interessante é que muitos deles cobram um valor mais acessível se for fechado um pacote de sessões.A localização em que você reside, o lugar onde as aulas (ou treinos) serão realizados, bem como outros fatores também impactam diretamente no valor final. Por isso, sempre sugerimos solicitar um orçamento.
Onde encontro os melhores personal trainers perto de mim?
Se você está buscando por um profissional qualificado, a Cronoshare é o local perfeito para encontrá-lo. Com a Cronoshare você recebe até 4 orçamentos de diferentes treinadores de forma gratuita e sem compromisso algum! Você ainda terá acesso aos seus perfis profissionais para conhecer mais sobre seus trabalhos e conferir as avaliações de clientes anteriores.Com a Cronoshare, ficou muito mais fácil encontrar personal trainers perto de mim.
Como funciona?
- Explique sua solicitação de orçamento para o serviço de Personal trainer .
- Centenas de profissionais de Personal trainer localizados em sua cidade e arredores vão receber um aviso con sua solicitação e os que tiverem interesse entrarão em contato com você, lhe oferecendo um orçamento e tarifas personalizadas para Personal trainer.
- Pode ver as avaliações de outros clientes assim como o perfil de cada profissional para poder comparar os orçamentos e tomar a melhor decisão.
Peça um orçamento gratuitamente para Personal trainer.
é gratuito e sem compromisso
Quanto custa um personal trainer?
Ver guia de preços¿Por que contratar profissionais da Cronoshare?
É grátis
Nunca pagará por usar Cronoshare: consiga orçamentos, grátis, e receba o contato de até 4 profissionais, sem custos.
Compare preços de de sua região.
Do seu computador ou smartphone, compare orçamentos para seus projetos e serviços, sem compromisso.
Contrate com confiança.
Você pode ler opiniões de outros clientes e ver o perfil dos profissionais para obter mais informacões.
Outras solicitações de Personal trainer
Personal Trainer para perder peso (Engenheiro Luciano Cavalcante)
Publicado o 4-5-2018 em Engenheiro Luciano Cavalcante - Fortaleza (Ceará)
Bom dia, Tenho 24 anos de idade e 1,8m de altura! e atualmente estou pesando 152kg. Sempre fui uma pessoa muito ativa até entrar na faculdade. Depois disso acabei relaxando e ganhando peso muito facilmente! minha alimentação, hoje, não é das melhores! mas já estou providenciando o contato com uma nutricionista. Tenho pouco tempo para treinar, no máximo uma hora e meia por dia, e gostaria...
Personal Trainer a domicílio para perder peso, tonificar (Centro)
Publicado o 26-11-2019 em Centro - Itajaí (Santa Catarina)
De 1998 a 2001 realizei exercícios ao ar livre aeróbicos e de musculaçao em academia, 3 a 4 vezes semanais, sob companhamento de um personal trainer. Perdi 16 kilos e tonifique bastante, porém, à época, era bastante jovem. Depois fui relaxando com o tempo, mas continuando caminhadas intensas por conta própria, porém muito esporádicas e até hoje. Estou com 55 anos, não tenho problemas de...
Personal trainer para 1 pessoas objetivo: fortalecer músculos (União)
Publicado o 18-6-2023 em União - Belo Horizonte (Minas Gerais)
Eu já fazia ginástica no meu ap com uma personal, mas parei e quero voltar focado no fortalecimento pra voltar a correr meia maratona. Eu tenho vários pesos e alguns equipamentos. Sobre a contratação e regras, preciso saber como funciona a reposição de aulas, férias ou períodos que eu precisar viajar. E também se o valor é por aula ou por mês, e como ficam as eventuais faltas por problemas de...
Personal trainer para 1 pessoas objetivo: perder peso (Ponte Nova)
Publicado o 6-7-2023 em Ponte Nova - Várzea Grande (Mato Grosso)
Preciso emagrecer por questão de saúde e por me encomendar com meu corpo. Meu osso da perna direita foi quebrado e e colado torto, tenho um pouco de dificuldade pra correr meu peso atualmente é de 87 e tenho 1,56 de altura. Tenho 20 anos de idade, já fiz academia antes mas parei por causa de mudança de cidade, depois nunca mais voltei. Pretendo voltar nos próximos meses a seguir
Personal Trainer a domicílio para perder peso (Cidade Nova)
Publicado o 26-12-2019 em Cidade Nova - Teresina (Piauí)
Sou de manaus, estarei em teresina por 2 meses. Meu peso era 98 kg. Cheguei aos 65 porém engordei e estou cm 70. Faço boxe e cross, estarei de férias em teresina por 2 meses e pretendendo chegar minha meta de 60kg. Preciso de uma pessoa rígida e que acompanhe diariamente, que não pense somente no dinheiro e sim em mim. Procuro o personal que treine junto, assim me motivo mais.
Personal Trainer para ganhar massa muscular magra, perder a (Jardim Ruth)
Publicado o 21-11-2019 em Jardim Ruth - São Paulo (São Paulo)
Quero um profissional para me acompanhar durante 5 meses para mim saber mais ou menos qual caminho devo seguir para alcançar meus objetivos. Não acho necessário que todos os dias o personal esteja comigo acho que três vezes por semana está ótimo. Preciso saber de valores para poder me programar direito pois pretendo começar agora em dezembro.
Personal Trainer para perder peso e definir (Jardim Iririú)
Publicado o 16-12-2019 em Jardim Iririú - Joinville (Santa Catarina)
Consigo controlar bem a alimentação, quanto a isso não tenho maiores problemas, mas fazer atividade física, para mim, é o grande desafio. Como cansei dessa vida de sedentária, quero voltar a me exercitar de forma séria para obter bons resultados e eu sei que sozinha, abandonaria a academia em pouco mais de 2 semanas.
Personal trainer para 1 pessoas objetivo: perder peso (Cidade Nova)
Publicado o 21-8-2021 em Cidade Nova - Ananindeua (Pará)
Olá, estou buscando um profissional que possa me auxiliar realizando uma avaliação física e prescrevendo os exercícios que devo fazer com o objetivo principal de perder peso e em consequência desenvolver massa magra. Estou sobre peso e brigo com a balança há mais de 10 anos. Fui atleta de vôlei profissional.
Personal trainer para 1 pessoas objetivo: fortalecer músculos (Centro)
Publicado o 10-6-2023 em Centro - São Bernardo do Campo (São Paulo)
Sempre fiz esporte e corrida de rua. Treinava com personal. Estou um ano sem treinar fazendo esporte esporadico ( arsofit). Voltei a teinar porem iniciou uma dor a qual foi diagnosticado como tendinopatia e outras observaçoes. Preciso de um treino dirigido para recuperação e fortalicimento .
Personal trainer para 1 pessoas objetivo: fortalecer músculos (Centro)
Publicado o 11-7-2023 em Centro - Eunápolis (Bahia)
Tenho 1,90, e 73 quilos, quero/preciso ganhar massa por recomendação médica, porém tenho frouxidão ligamentar nos ombros, o que prejudica meu treino. Quero um acompanhamento profissional para aprender a treinar sem prejudicar mais minhas articulações.
Avaliações de clientes sobre Personal trainer
Muito atencioso e profissional
Profissional honesto, competente e respeitador.
Super paciente, atencioso e profissional!
Super educado, pontual e com planjemento.
Preços relacionados
Mais solicitado em Cronoshare
Encontre Personal trainer nas principais cidades
- Personal trainer em Sorocaba
- Personal trainer em Jundiaí
- Personal trainer em Belém
- Personal trainer em Balneário Camboriú
- Personal trainer em Uberlândia
- Personal trainer em Campinas
- Personal trainer em Jaboatão dos Guararapes
- Personal trainer em Itu
- Personal trainer em Teresina
- Personal trainer em Porto Alegre
Em Cronoshare pode encontrar os melhores profissionais de 10 Melhores Personal Trainer perto de mim | Preços - Cronoshare. Peça um orçamento e até 4 profissionais de sua região entrarão em contato com você em apenas poucas horas.
Quer trabalhar conosco?
Registre-se gratuitamente