- Atendimento e acompanhamento individualizado;
- Maior atenção na execução e correção dos exercícios;
- Possibilidade de variação de modalidades e atividades de exercícios;
- Comodidade na escolha e variações de locais para execução das aulas;
- Escolha de horários compatíveis com a sua disponibilidade e rotina diária;
- Elaboração de programas com objetividade e eficiência, atendendo às suas expectativas e individualidades.
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10 Melhores Personal Trainer em Macaíba | Preços - Cronoshare
Rafael Cruz F Treinamentos
Natal (Rio Grande do Norte) 59135-060 Lagoa AzulMoises Dias
Clecio Alves
Parnamirim (Rio Grande do Norte) 59152-820 Nova ParnamirimRogério Medeiros
Hit
Natal (Rio Grande do Norte) 59106-160 IgapóKleber Ray
Natal (Rio Grande do Norte) 59012-340 PetrópolisJackson Santos Da Silva Santos
Natal (Rio Grande do Norte) 59062-410 Lagoa NovaRenato Canuto
Parnamirim (Rio Grande do Norte) 59143-290 Vale do SolJéssika Ibañez
Parnamirim (Rio Grande do Norte) 59146-380 Parque de ExposiçõesLucas Santana Personal Trainer
Natal (Rio Grande do Norte) 59025-500 Cidade AltaQuanto custa um personal trainer?
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Quanto custa um serviço de Personal trainer em Macaíba?
↓ R$ 65 / hora
O preço médio em Macaíba é de
R$ 78 / hora
↑ R$ 90 / hora
O preço final depende de vários factores chave. Recomendamos que peça um orçamento personalizado aos profissionais da sua área.
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Personal trainer Macaíba (Rio Grande do Norte)
O que um personal trainer em Macaíba (Rio Grande do Norte) faz?
Como o próprio nome já diz, um personal trainer é aquele profissional responsável por criar treinos personalizados segundo o objetivo, necessidades e limitações de cada pessoa.Os treinos desenvolvidos são específicos para cada pessoa e buscam uma melhora física e de disposição constante. Seja emagrecer, tonificar, aumentar a massa, a resistência ou apenas para se manter saudável, quem busca por um Personal Trainer profissional será constantemente motivado e orientado para conseguir seu objetivo.
Entre os distintos serviços que um Personal oferece estão:
Por que devo procurar um personal trainer em Macaíba (Rio Grande do Norte)?
Hoje em dia realizar atividades físicas de maneira personalizada deixou de ser um “artigo de luxo” para se tornar uma necessidade recorrente. Seja por falta de tempo, pela necessidade de motivação nos treinos ou pela flexibilidade de horário e lugar, a figura do Personal Trainer passou ser algo cada vez mais comum na rotina das pessoas.Preocupados não apenas com a estética, mas principalmente com o seu bem-estar, as pessoas buscam um acompanhamento profissional que garanta uma mudança física, emocional e comportamental.
Um treinamento personalizado é visto por muitos como uma ferramenta fundamental para o equilíbrio entre o físico e o mental. As pessoas querem viver mais dispostas, mais saudáveis, mais independentes e mais felizes.
Ou seja, se você está buscando por um personal trainer não fique limitado apenas a aparência, pelo contrário, ele pode te ajudar a prevenir doenças e resgatar a sua saúde física e mental.
Mas para isso é preciso contar com profissionais formados e competentes para fazer um trabalho confiável.
Como um Personal Trainer pode me ajudar?
Avaliação Física
A avaliação física é importante porque é a partir dela que o treinador pode elaborar um programa de exercícios. E é através dela que se verifica quais as suas condições físicas e biológicas atuais. É nessa etapa que o Personal Trainer vai levantar informações sobre os motivos e objetivos que te levaram a procurá-lo, bem como analisar níveis de gordura corporal, eventuais fatores de risco e o tempo que você está sem praticar exercícios.
Identificação de fatores de risco
Durante a avaliação física, o Personal irá perguntar e procurar identificar possíveis hábitos ou características biológicas específicas que possam impactar na elaboração do programa de exercícios. Pressão alta, alterações nos níveis de colesterol, sedentarismo e tabagismo, por exemplo, são fatores que podem culminar no desenvolvimento de doenças e que exigem que o treinamento seja mais moderado.
Plano de treinamento
De acordo com o resultado da sua avaliação, suas necessidades, aspirações e fatores de risco, o Personal elaborará um plano de treinamento adequado e direcionado exclusivamente para você. Apesar de se falar em redução de peso ou percentual de gordura, esse é apenas um dos objetivos dos treinamentos físicos. Ele pode melhorar seu desempenho esportivo, o aumento da elasticidade através de alongamentos, a reabilitação muscular entre outras.
Roupa e equipamentos
O profissional da educação física tem conhecimento sobre quais as vestimentas mais adequadas para cada tipo de atividade física. E ele compartilhará essa informação contigo, quando necessário. A roupa e calçado adequados podem influenciar diretamente na execução do exercício e, consequentemente, nos resultados. Em outras situações, como uma corrida de rua, por exemplo, a escolha do tênis correto pode até evitar lesões.
Metas e Prazos
Considerando suas características e o programa de treinamentos traçado, o Personal estipula metas a serem atingidas e um prazo específico para serem cumpridas. Obviamente esses prazos e metas podem ser alterados ao longo do processo, já que cada um responde de uma maneira aos treinamentos. Mas eles precisam existir por dois motivos: para que você perceba o trabalho sendo feito e para que o Personal analise e verifique os resultados do treinamento que está sendo colocado em prática.
Avaliação de resultados
Depois de uma avaliação detalhada, plano de treinamento montado e metas estabelecidas, o Personal acompanhará seu desenvolvimento e os resultados obtidos. Isso é importante porque cada corpo responde a tipos de treinamento de forma diferente. Um treinamento que tenha funcionado anteriormente com outra pessoa pode não funcionar para você. Por esse motivo é super importante que o treinador reavalie seus resultados periodicamente. Além de analisar a efetividade do programa de treinamento estabelecido.
Quanto custa contratar um personal trainer em Macaíba (Rio Grande do Norte)?
Personal trainers normalmente cobram por hora ou por aula. É sempre importante solicitar um orçamento antes e entender como o profissional precifica o seu trabalho. Outro ponto interessante é que muitos deles cobram um valor mais acessível se for fechado um pacote de sessões.A localização em que você reside, o lugar onde as aulas (ou treinos) serão realizados, bem como outros fatores também impactam diretamente no valor final. Por isso, sempre sugerimos solicitar um orçamento.
Onde encontro os melhores personal trainers em Macaíba (Rio Grande do Norte)?
Se você está buscando por um profissional qualificado, a Cronoshare é o local perfeito para encontrá-lo. Com a Cronoshare você recebe até 4 orçamentos de diferentes treinadores de forma gratuita e sem compromisso algum! Você ainda terá acesso aos seus perfis profissionais para conhecer mais sobre seus trabalhos e conferir as avaliações de clientes anteriores.Com a Cronoshare, ficou muito mais fácil encontrar personal trainers perto de mim.
Como funciona?
- Explique sua solicitação de orçamento para o serviço de Personal trainer Macaíba (Rio Grande do Norte).
- Centenas de profissionais de Personal trainer localizados em Macaíba e arredores vão receber um aviso con sua solicitação e os que tiverem interesse entrarão em contato com você, lhe oferecendo um orçamento e tarifas personalizadas para Personal trainer.
- Pode ver as avaliações de outros clientes assim como o perfil de cada profissional para poder comparar os orçamentos e tomar a melhor decisão.
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Personal trainer para 1 pessoas objetivo: tonificar (Igapó)
Publicado o 26-7-2020 em Igapó - Natal (Rio Grande do Norte)
Estou fazendo exercicios em casa seguindo apps e canais no insta e demais redes sociais, mas gostaria de ter um acompanhamento mais de perto para ter melhores resultados. Meu objetivo principal e perder a barriguinha e definir as pernas e glúteos. Tenho condromalacia patelar nos joelhos e subluxação interna de ambas as rótulas; síndrome do túnel cárpico na mão direita e bursite no ombro...
Personal trainer para 4 ou mais pessoas objetivo: tonificar (Parque das Nações)
Publicado o 28-2-2021 em Parque das Nações - Parnamirim (Rio Grande do Norte)
Precisamos de um personal trainer para treinar uma família de 4 pessoas (duas filhas de 20 e 21 anos, a mãe e o pai de 52 anos) ao mesmo tempo. Temos espaço na nossa casa e no condomínio. Preenchi os objetivos do treino para mim e para a minha irmã, mas meu pai e minha mãe tem o objetivo de perder peso e fazer musculação. Não temos equipamentos em casa (pesos, colchonete, etc).
Personal Trainer para perder peso e tonificar os músculos (Alecrim)
Publicado o 23-4-2019 em Alecrim - Bernardo Vieira (Pernambuco)
Fiz cirurgia de coluna retirei três hernias de disco. Porém fui liberada para exercícios físicos. Comecei um processo de perda de peso e percebo que apesar do processo está acelerado eu tenho me sentindo muito fatigada e indisposta por isso quero melhorar tbem meu condicionamento físico além de ter auxílio na perda de peso e tonificação muscular.
Personal trainer para 1 pessoas objetivo: perder peso (Cidade da Esperança)
Publicado o 12-3-2023 em Cidade da Esperança - Natal (Rio Grande do Norte)
Comecei a frequentar a academia há pouco tempo por recomendações médicas, mas me sinto bem perdida quanto a execução dos exercícios e da forma correta em usar as máquinas, sinto alguns medos de me leseionar e por esse motivo estou procurando um personal para agregar aos meus treinos.
Personal Trainer para força, resistência e equilíbrio (Nova Parnamirim)
Publicado o 19-2-2019 em Nova Parnamirim - Parnamirim (Rio Grande do Norte)
O atendimento seria para minha filha de 12 anos que tem sequelas de paralisia cerebral, fez uma cirurgia de rizotomia dorsal seletiva a quase 5 anos. O cirurgião a viu recentemente e aconselhou treino de força, resistência e equilíbrio, no mínimo 4 vezes por semana.
Personal trainer para 1 pessoas objetivo: perder peso (Lagoa Nova)
Publicado o 10-3-2022 em Lagoa Nova - Natal (Rio Grande do Norte)
Oi! meu nome é lucas, tenho 20 anos. Com o treino personalizado objetivo principalmente perder peso, principalmente abaixo da cintura e barriga. Também preciso focar em desenvolver musculatura, de forma geral porém com um foco maior nos glúteos.
Personal Trainer a domicílio para perder peso (Cidade da Esperança)
Publicado o 14-1-2018 em Cidade da Esperança - Natal (Rio Grande do Norte)
Realmente necessito perder peso, não gosto de academias, não me sinto preparada para uma academia. Tenho hérnia cervical, escoliose e problema no ombro. Sou sedentária e aos 41 anos quero mudar meu ritmo de vida. Quero uma vida saudável.
Personal Trainer para tonificar (Nova Parnamirim)
Publicado o 3-9-2018 em Nova Parnamirim - Parnamirim (Rio Grande do Norte)
Há dois anos q moro aq, sou gaúcha não gosto do lugar, faço uso de antidepressivo, e há um mês retirei um câncer de mama. Porém sempre tive personal no sul e nos primeiros meses q me mudei p natal tbm. Este ano tentei pilates mas parei.
Personal trainer para 1 pessoas objetivo: hipertrofia crescimento junto com gordura ser pa (Alecrim)
Publicado o 12-4-2021 em Alecrim - Natal (Rio Grande do Norte)
Estou sem treino peso 100kg quero voltar a treinar com preferência em crosfit meu objetivo é crescer e ser um gordo forte semelhante alguns americanos, não quero ser definido e sim gordo forte parrudao!!
Personal trainer para 1 pessoas objetivo: definir corpo e ganhar massa muscular
Publicado o 22-4-2020 em São Gonçalo do Amarante (Rio Grande do Norte)
Morava no ceará e treinava diariamente, mudei pra natal bem no começo vida quarentena e assim que as academia s voltarem ao normal pretendo voltar a treinar e queria ajuda de um personal,
Avaliações de clientes sobre Personal trainer
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