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10 Melhores Personal Trainer em Rio Grande do Sul | Preços - Cronoshare

Serviço Personal trainer Rio Grande do Sul

Nosso serviço de Personal trainer em Rio Grande do Sul conta com diversos profissionais que oferecem um trabalho personalizado para todos aqueles clientes que têm como objetivo uma melhora em seu condicionamento físico. Como o próprio nome já diz, Personal trainer, é aquele profissional responsável em realizar treinos personalizados de acordo com o objetivo, necessidade e limitações de cada cliente.
Os treinos desenvolvidos por tais profissionais são específicos para cada pessoa e buscam uma melhora física e de disposição de forma constante. Seja para emagrecer, para tonificar, para aumentar a massa, a resistência ou apenas para se manter saudável, o cliente que busca um Personal Trainer deve ser constantemente motivado e orientado pelo mesmo.
Entre os distintos serviços que nossos profissionais oferecem estão:
- Atendimento e acompanhamento individualizado;
- Maior atenção na supervisão e correção dos exercícios;
- Possibilidade de variação de modalidades e atividades de exercícios;
- Comodidade na escolha e variações de locais para execução das aulas;
- Escolha de horários compatíveis com a disponibilidade e rotina diária do Cliente;
- Elaboração de programas com objetividade e eficiência, atendendo às expectativas do cliente e sua individualidade biológica.

Hoje em dia realizar atividades físicas de maneira personalizada deixou de ser “artigo de luxo” para passar a ser uma necessidade recorrente.
Seja por falta de tempo, seja pela motivação passada nos treinos, seja pela flexibilidade de horário e lugar, a figura do Personal Trainer em Rio Grande do Sul passa ser algo cada vez mais comum no dia-a-dia das pessoas.
Preocupados não apenas com a estética, mas também e, principalmente, com o seu bem-estar, os clientes buscam um acompanhamento profissional que garanta uma mudança não apenas física, mas também emocional e comportamental.
Um treinamento personalizado é visto por muitos como uma ferramenta fundamental para o equilibrio corporal e mental.
As pessoas querem viver mais dispostas, mais saundáveis, mais independetentes e mais felizes.
Ou seja, o trabalho do Personal trainer em Rio Grande do Sul não deve ficar limitado a ênfase na aparência, pelo contrário , ele deve ficar em posição de destaque por ser alguém em quem o cliente poderá confiar seu corpo e vida para um trabalho de prevenção de doenças e resgate individual da própria saúde física e mental.
E para isso, tal profissional terá formação e competência para fazer um trabalho confiável e que apenas gerará retornos positivos para o cliente, já que fará a elaboração de programas com objetividade e eficiência, atendendo às expectativas do cliente e sua individualidade biológica. Resposabilidades de um personal trainer em Rio Grande do Sul
  • -Avaliação Física: A avaliação física é importante porque é a partir dela que o profissional elaborará o programa de exercícios.
    É através da avaliação física que o profissional vai verificar a situação biológica e física em que o individuo se encontra.
    É nessa etapa que o Personal trainer vai levantar informações sobre os motivos e objetivos que levaram o cliente a procurá-lo, bem como analisar níveis de gordura corporal, eventuais fatores de risco e o tempo que o indivíduo está sem praticar exercícios.

  • -Identificação de fatores de risco: Durante a avaliação física o personal irá sondar e procurar identificar possíveis hábitos ou características biológicas específicas do cliente que podem vir a influenciar na elaboração do programa de exercícios.
    Pressão alta, alterações no nível do colesterol, sedentarismo e tabagismo, por exemplo, são fatores que podem culminar no desenvolvimento de doenças que podem exigir que o treinamento realizado seja mais moderado.

  • -Plano de treinamento: Após avaliar as características do indivíduo, suas necessidades e aspirações, bem como os fatores de risco, o profissional elaborará um plano de treinamento adequado e direcionado exclusivamente para aquela pessoa.
    Apesar de muito se falar em redução de peso ou percentual de gordura, esse é apenas um dos vieses dos treinamentos físicos.
    O treinamento pode ter como foco a melhora do desempenho esportivo, o aumento da elasticidade através de alongamentos, a reabilitação muscular e várias outras.

  • -Roupa e equipamentos:O profissional da educação física tem conhecimento sobre as vestimentas mais adequadas para cada tipo de atividade física, devendo dividir essa informação com o cliente.
    A roupa ou calçado adequado podem influenciar diretamente na prática do exercício e nos resultados alcançados.
    Se não bastasse, há situações como uma corrida de rua, por exemplo, em que a escolha do material esportivo (tênis) é de sum a importância para evitar lesões.

  • -Metas e Prazos: Considerando as características do cliente e o programa de treinamentos traçados, o personal estipula metas a serem atingidas e um prazo específico para serem cumpridas.
    Obviamente esses prazos e metas podem ser alterados, uma vez que cada indivíduo responde de uma maneira aos treinamentos, mas eles precisam existir por dois motivos.
    A uma para que o cliente perceba o trabalho que está sendo feito; e a duas para que o personal analise e verifique os resultados do treinamento que está sendo ministrado.

  • -Avaliação de resultados:Tendo sido o indivíduo avaliado, o plano de treinamento montado e as metas estabelecidas, cabe ao profissional atuar acompanhar o desenvolvimento do cliente e os resultados obtidos.
    Como cada organismo responde aos tipos de treinamento de forma diferente, um treinamento que tenha funcionado anteriormente com outro individuo, em circunstâncias semelhantes, pode não funcionar em outra situação.
    Por esse motivo é de suma importância que o profissional reavalie os resultados periodicamente, bem como analise a efetividade do programa de treinamento estabelecido.



Ter uma vida longa e com qualidade de vida é um dos benefícios que você conseguirá ao contratar um dos nossos melhores Personal Trainer em Rio Grande do Sul.

Qual é o preço de um personal trainer por hora em Rio Grande do Sul?

O valor da hora de um personal trainer pode variar de acordo com a localização em que o cliente reside e também com o lugar onde as aulas serão realizadas.
Além disso, para que o preço seja mais econômico recomendamos que o cliente sempre feche um pacote, assim a negociação se torna mais flexível.
Em média o valor da aula/hora de um personal trainer em Rio Grande do Sul pode variar entre R$60,00 a R$120,00.
Se você busca uma ajuda profissional para conseguir alcançar seus objetivos de forma rápida, segura e saudável com um programa de treinos desenvolvido especialmente para você, então entre em contato agora e em poucas horas te contactarão 4 profissionais com as melhores tarifas do mercado.

Como funciona?

- Nos conte mais sobre sua solicitação Serviço Personal trainer Rio Grande do Sul. Levará menos 1 minuto.

- Os melhores profissionais de Personal trainer em Rio Grande do Sul de sua região receberá um aviso de sua solicitação e aqueles que estejam interessados entrarão em contato com você para lhe dar preço personalizado para Personal trainer.

- Poderá ver o perfil de cada profissional antes de se decidir.

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Publicado o 26-11-2018 em Planalto - Caxias do Sul (Rio Grande do Sul)

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Personal Trainer a domicílio para hipertrofia (Coronel Aparício Borges)

Publicado o 3-11-2018 em Coronel Aparício Borges - Porto Alegre (Rio Grande do Sul)

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Personal Trainer para hipertrofia ganhar musculo (Jardim)

Publicado o 26-9-2018 em Jardim - Sapucaia do Sul (Rio Grande do Sul)

Já treinei dos meus 15 anos 45kg até 17 anos 65kg. Estou a 1 ano parado com 56kg, estou procurando um profissional que me ajude e me passe um treino realmente de resultados, para ganhar experiencia e ajudar nos meus erros.

Personal Trainer a domicílio para ganhar peso (Kayser)

Publicado o 25-9-2018 em Kayser - Caxias do Sul (Rio Grande do Sul)

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Personal Trainer a domicílio para dois meses de preparação específica muscular e aeróbica para fazer a caminhada de santiago de compostela (800 km) (Santana)

Publicado o 14-6-2018 em Santana - Porto Alegre (Rio Grande do Sul)

Preciso de um programa de treinamento específico para eu ter condições de fazer a caminhada de santiago de compostela a qual possui 800km de distância, sem problemas de condicionamento físico e muscular. É uma peregrinação com mochila de 30 dias. Preciso fortalecer a musculatura (principalmente do joelho) e treinar caminhada também. Estava fazendo musculação, porém estou parada faz um mês e meio.

Personal Trainer para hipertrofia nos membros inferiores e glúteos, tonificar membros superiores e abdomem (Cascata)

Publicado o 6-6-2018 em Cascata - Porto Alegre (Rio Grande do Sul)

Estou matriculada na smart fit e moro na zona norte, mas caso o profissional tenha vínculo com outra academia, posso trocar. O meu prédio também tem previsão de construirem uma academia, mas levará alguns meses

Personal Trainer a domicílio para condicionamento físico e resistência com reforço muscular e perda de peso (Camobi)

Publicado o 12-3-2018 em Camobi - Santa Maria (Rio Grande do Sul)

Tenho hiper tensão e dores nos joelhos por excesso de peso. Abandonei o padel há 1 ano e meio e quero me preparar pra voltar. Comprei esteira há 4 semanas e usei 1x apenas. Quero condicionar-me ganhando massa muscular e perdendo peso, pois tomo remédios para conter a pressão arterial e a mesma normaliza em 2 dígitos, já fiz o teste anos atrás. Preciso reduzir 20kg.

Personal Trainer para melhorar o condicionamento físico, ganhar massa muscular, perder peso (de 4 a 5kg) (Interlagos)

Publicado o 31-12-2017 em Interlagos - Caxias do Sul (Rio Grande do Sul)

Tenho asma, que está sob controle. Já fiz duas cirurgias no joelho esquerdo. Já rompi os ligamentos do tornozelo direito realizando atividade física. Gosto de atividades dinâmicas, prefiro treino funcional a musculação. Faço rpg para corrigir postura e atualmente faço fisio para o quadril.

Personal Trainer para condicionamento e hipertrofia (Nossa Senhora de Lourdes)

Publicado o 29-12-2017 em Nossa Senhora de Lourdes - Caxias do Sul (Rio Grande do Sul)

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Personal Trainer para perder peso. pra voltar a correr 3.40min/km (Chácara das Flores)

Publicado o 27-12-2017 em Chácara das Flores - Santa Maria (Rio Grande do Sul)

Sou militar. No dia a dia tenho atividades fisicas regulares. Dentre alguns objetivos a alcançar. Peso: 67-69kg Índice corrida correr 4km para pelo menos15min. 11 repetições de barra fixa 50 flexões de braço.

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Carlos   Carlos

Excelente profissional, muito atenciosa e comprometida.

Avaliação 10/10

Flávio   Flávio

Estou gostando muito do trabalho

Avaliação 10/10

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