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Melhores Personal Trainer da Sua Região em Rondônia


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10 Melhores Personal Trainer em Rondônia | Preços - Cronoshare

Serviço Personal trainer Rondônia

Nosso serviço de Personal trainer em Rondônia conta com diversos profissionais que oferecem um trabalho personalizado para todos aqueles clientes que têm como objetivo uma melhora em seu condicionamento físico. Como o próprio nome já diz, Personal trainer, é aquele profissional responsável em realizar treinos personalizados de acordo com o objetivo, necessidade e limitações de cada cliente.
Os treinos desenvolvidos por tais profissionais são específicos para cada pessoa e buscam uma melhora física e de disposição de forma constante. Seja para emagrecer, para tonificar, para aumentar a massa, a resistência ou apenas para se manter saudável, o cliente que busca um Personal Trainer deve ser constantemente motivado e orientado pelo mesmo.
Entre os distintos serviços que nossos profissionais oferecem estão:
- Atendimento e acompanhamento individualizado;
- Maior atenção na supervisão e correção dos exercícios;
- Possibilidade de variação de modalidades e atividades de exercícios;
- Comodidade na escolha e variações de locais para execução das aulas;
- Escolha de horários compatíveis com a disponibilidade e rotina diária do Cliente;
- Elaboração de programas com objetividade e eficiência, atendendo às expectativas do cliente e sua individualidade biológica.

Hoje em dia realizar atividades físicas de maneira personalizada deixou de ser “artigo de luxo” para passar a ser uma necessidade recorrente.
Seja por falta de tempo, seja pela motivação passada nos treinos, seja pela flexibilidade de horário e lugar, a figura do Personal Trainer em Rondônia passa ser algo cada vez mais comum no dia-a-dia das pessoas.
Preocupados não apenas com a estética, mas também e, principalmente, com o seu bem-estar, os clientes buscam um acompanhamento profissional que garanta uma mudança não apenas física, mas também emocional e comportamental.
Um treinamento personalizado é visto por muitos como uma ferramenta fundamental para o equilibrio corporal e mental.
As pessoas querem viver mais dispostas, mais saundáveis, mais independetentes e mais felizes.
Ou seja, o trabalho do Personal trainer em Rondônia não deve ficar limitado a ênfase na aparência, pelo contrário , ele deve ficar em posição de destaque por ser alguém em quem o cliente poderá confiar seu corpo e vida para um trabalho de prevenção de doenças e resgate individual da própria saúde física e mental.
E para isso, tal profissional terá formação e competência para fazer um trabalho confiável e que apenas gerará retornos positivos para o cliente, já que fará a elaboração de programas com objetividade e eficiência, atendendo às expectativas do cliente e sua individualidade biológica. Resposabilidades de um personal trainer em Rondônia
  • -Avaliação Física: A avaliação física é importante porque é a partir dela que o profissional elaborará o programa de exercícios.
    É através da avaliação física que o profissional vai verificar a situação biológica e física em que o individuo se encontra.
    É nessa etapa que o Personal trainer vai levantar informações sobre os motivos e objetivos que levaram o cliente a procurá-lo, bem como analisar níveis de gordura corporal, eventuais fatores de risco e o tempo que o indivíduo está sem praticar exercícios.

  • -Identificação de fatores de risco: Durante a avaliação física o personal irá sondar e procurar identificar possíveis hábitos ou características biológicas específicas do cliente que podem vir a influenciar na elaboração do programa de exercícios.
    Pressão alta, alterações no nível do colesterol, sedentarismo e tabagismo, por exemplo, são fatores que podem culminar no desenvolvimento de doenças que podem exigir que o treinamento realizado seja mais moderado.

  • -Plano de treinamento: Após avaliar as características do indivíduo, suas necessidades e aspirações, bem como os fatores de risco, o profissional elaborará um plano de treinamento adequado e direcionado exclusivamente para aquela pessoa.
    Apesar de muito se falar em redução de peso ou percentual de gordura, esse é apenas um dos vieses dos treinamentos físicos.
    O treinamento pode ter como foco a melhora do desempenho esportivo, o aumento da elasticidade através de alongamentos, a reabilitação muscular e várias outras.

  • -Roupa e equipamentos:O profissional da educação física tem conhecimento sobre as vestimentas mais adequadas para cada tipo de atividade física, devendo dividir essa informação com o cliente.
    A roupa ou calçado adequado podem influenciar diretamente na prática do exercício e nos resultados alcançados.
    Se não bastasse, há situações como uma corrida de rua, por exemplo, em que a escolha do material esportivo (tênis) é de sum a importância para evitar lesões.

  • -Metas e Prazos: Considerando as características do cliente e o programa de treinamentos traçados, o personal estipula metas a serem atingidas e um prazo específico para serem cumpridas.
    Obviamente esses prazos e metas podem ser alterados, uma vez que cada indivíduo responde de uma maneira aos treinamentos, mas eles precisam existir por dois motivos.
    A uma para que o cliente perceba o trabalho que está sendo feito; e a duas para que o personal analise e verifique os resultados do treinamento que está sendo ministrado.

  • -Avaliação de resultados:Tendo sido o indivíduo avaliado, o plano de treinamento montado e as metas estabelecidas, cabe ao profissional atuar acompanhar o desenvolvimento do cliente e os resultados obtidos.
    Como cada organismo responde aos tipos de treinamento de forma diferente, um treinamento que tenha funcionado anteriormente com outro individuo, em circunstâncias semelhantes, pode não funcionar em outra situação.
    Por esse motivo é de suma importância que o profissional reavalie os resultados periodicamente, bem como analise a efetividade do programa de treinamento estabelecido.



Ter uma vida longa e com qualidade de vida é um dos benefícios que você conseguirá ao contratar um dos nossos melhores Personal Trainer em Rondônia.

Qual é o preço de um personal trainer por hora em Rondônia?

O valor da hora de um personal trainer pode variar de acordo com a localização em que o cliente reside e também com o lugar onde as aulas serão realizadas.
Além disso, para que o preço seja mais econômico recomendamos que o cliente sempre feche um pacote, assim a negociação se torna mais flexível.
Em média o valor da aula/hora de um personal trainer em Rondônia pode variar entre R$60,00 a R$120,00.
Se você busca uma ajuda profissional para conseguir alcançar seus objetivos de forma rápida, segura e saudável com um programa de treinos desenvolvido especialmente para você, então entre em contato agora e em poucas horas te contactarão 4 profissionais com as melhores tarifas do mercado.

Como funciona?

- Nos conte mais sobre sua solicitação Serviço Personal trainer Rondônia. Levará menos 1 minuto.

- Os melhores profissionais de Personal trainer em Rondônia de sua região receberá um aviso de sua solicitação e aqueles que estejam interessados entrarão em contato com você para lhe dar preço personalizado para Personal trainer.

- Poderá ver o perfil de cada profissional antes de se decidir.

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Outras solicitações de Serviço Personal trainer Rondônia


Personal Trainer a domicílio para manter saúde, (Nossa Senhora das Graças)

Publicado o 27-1-2019 em Nossa Senhora das Graças - Porto Velho (Rondônia)

Cliente tem problemas de saúde (osteoporose, artrite, altos niveis de triglicerides e colesterol) e nao pratica nenhum exercicio no momento, sendo necessario um pouco de estimulo e acompanhamento. Gostaria de verificar o orçamento e a possibilidade de acompanhamento.

Personal Trainer para hipertrofia muscular (Cohab)

Publicado o 10-1-2019 em Cohab - Porto Velho (Rondônia)

Preciso de um personal trainer para acompanhento em todo o processo de musculação. Nunca fiz academia, não sei como praticar, não entendo da alimentação/dieta. Estou acima do peso e preciso de alguém pra me auxiliar com os treinos indo comigo na academia, me auxiliando durante os treinos e que me auxilie com a dieta. Estou com disposição e incentivos necessários. Para melhor contato, pode mandar mensagem. Dennys, *******

personal trainer de academia em Ji-Paraná (Parque dos Pioneiros)

Publicado o 19-11-2017 em Parque dos Pioneiros - Ji-Paraná (Rondônia)

Olá, preciso de um personal trainer para corrida. Eu deixei de fazer esporte depois de estar trabalhando muito e agora acho dificil alcançar resultados com o pouco de tempo que tenho. O treino pode ser feito em ar livre ou em casa . Quero recomeçar minha rutina de corredor e recuperar músculo. Eu estou interesado a contratar um personal trainer para tonificar musculação e me preparar para uma media-maratona. Posso combianar com o profissional as horas e o preço, mas gostaria se fosse pelo menos 4 horas por semana. Tenho algúns objetos que posso levar para o treino como pesos, cordas, etc . Se decidimos fazer o treino em ar livre, tem um parque grande perto da minha casa. Se precisamos de uma academia, também uma perto da minha casa. Preciso começar quanto antes possível. Não me importa o sexo da pessoa. . O horário seria os sábados e quintas-feiras, dois horas cada dia. Quero participar de uma corrida da minha empresa, mas estou totalmente fora de forma. Eu gostaria de contratar um personal para ajudar a melhor o meu condicionamento físico.

personal trainer de academia em Cabixi

Publicado o 18-10-2017 em Cabixi (Rondônia)

Quero contratar um personal trainer para meu irmão. Faz muito tempo que deixei de nada e queria retomar agora. Estou um pouco sedentária e preciso fazer algum esporte. O objetivo principal é perder peso pelo menos 25 kg em um tempo adequado, também seria essensial ajudar com conselhos com alimentação. O lugar para realizar as sessões poderia ser a domicilio ou em ar livre. Ele já tem 40 anos e não é muito ativo por isso já esta bastante obeso. Estou procurando um personal trainer que possa vir a minha casa durante as manhãs . . A duração dos exercisios serian de 1 hora aproximadamente e com 2 ou 3 dias a semana. Não é uma pessoa que gosta de fazer esporte, nunca disse nada mas o demostra. Quero um personal trainer com muita experiência em treinos pesados. Também não me importa o sexo da pessoa. O horário seria os quartas-feiras e terças-feiras, dois horas semanais. Eu gostaria que as aulas começase no mês que vem .

Personal Trainer em Cacoal (Sociedade Bela Vista)

Publicado o 26-9-2017 em Sociedade Bela Vista - Cacoal (Rondônia)

Quero contratar um personal trainer para meu irmão. Também não me importa o sexo da pessoa. O lugar para realizar as sessões poderia ser a domicilio ou em ar livre. Tenho muita vontade de fazer aulas de muya thai, queria entender melhor como as aulas irão ocorrer. O objetivo principal é perder peso pelo menos 25 kg em um tempo adequado, também seria essensial ajudar com conselhos com alimentação. A duração dos exercisios serian de 1 hora aproximadamente e com 2 ou 3 dias a semana. Gostaria de contratar um profissional especialista em corrida, por isso queria saber o orçamento e como seriam as aulas. Quero ter aulas de cross-fit para perder peso e tonificar meus músculos. Ele já tem 40 anos e não é muito ativo por isso já esta bastante obeso. Eu gostaria que as aulas começassem no mês que vem . O horário seria os sábados, dois horas cada dia. Não é uma pessoa que gosta de fazer esporte, nunca disse nada mas o demostra.

Treinador pessoal em Ariquemes (Industrial Jamari)

Publicado o 13-8-2017 em Industrial Jamari - Ariquemes (Rondônia)

O meu objetivo é perder 10 kilos ou mais sem perder muita massa muscular, estou com 96 kilos e começei treinar por minha conta, eu corro ou se chove tento fazer HIIT mas no meu ritmo, eu faço isso ao meio dia e pela a tarde vou a academia. Estou utilizando este método: segunda costa pesado, Terça pernas pesado, Quarta descanso, Quinta Costa, peito e hombros leve como al 70% e Sexta pernas e braço leve a 70% também. Gostaria de fazer aulas de natação. Tenho uma piscina no meu prédio e gostaria que as aulas acontecessem lá. Faz muito tempo que deixei de nada e queria retomar agora. Estou um pouco sedentária e preciso fazer algum esporte. Quero um personal trainer com muita experiência em treinos pesados . O horário seria os segundas-feiras, quartas-feiras e domingos, três horas semanais. .

personal trainer a domicilio em São Francisco do Guaporé

Publicado o 5-8-2017 em São Francisco do Guaporé (Rondônia)

Preciso de um personal trainer para fazer corridas. Não me importa o sexo do profissional. Sou flexivel sobre o lugar a onde treinar . Eu estoy interesado a contratar um treinador para me preparar para provas de corridas. Preferiria se o preparador físico tivesse um diploma neste campo. Eu gostaria de treinar aos domingos e feriados. O treino poderia ser realizado em um parque ou em uma academia. . Quero um dia a semana por 2 horas. O horário seria os segundas-feiras, domingos e quartas-feiras, nove horas semanais. Faz muito tempo que deixei de nada e queria retomar agora. Estou um pouco sedentária e preciso fazer algum esporte.

Personal Trainer em Ji-Paraná (São Pedro)

Publicado o 25-7-2017 em São Pedro - Ji-Paraná (Rondônia)

Quero contratar um personal trainer para meu irmão. Tenho muita vontade de fazer aulas de muya thai, queria entender melhor como as aulas irão ocorrer. O lugar para realizar as sessões poderia ser a domicilio ou em ar livre. Não é uma pessoa que gosta de fazer esporte, nunca disse nada mas o demostra. A duração dos exercisios serian de 1 hora aproximadamente e com 2 ou 3 dias a semana. O objetivo principal é perder peso pelo menos 25 kg em um tempo adequado, também seria essensial ajudar com conselhos com alimentação. Também não me importa o sexo da pessoa. Procuro um professor particular para aulas de natação pelo menos 1 ou 2 vezes por semana. Eu gostaria que as aulas começassem no mês que vem . Quero começar a praticar hipismo, acho esse esporte muito bonito e acredito que eu tenha facilidade para aprendê-lo. O horário seria os quartas-feiras, dois horas cada dia. Ele já tem 40 anos e não é muito ativo por isso já esta bastante obeso.

Personal Trainer em Colorado do Oeste

Publicado o 11-7-2017 em Colorado do Oeste (Rondônia)

O profissional deve ser bem criativo e além disso trabalhar com cliente difícieis que não são muito adeptos à mudança. Faz muito tempo que deixei de nada e queria retomar agora. Estou um pouco sedentária e preciso fazer algum esporte. Necessito aprender a patinar. O objetivo das aulas e patinar sem cair. Preciso de um treinador, de preferência que seja mulher. O horário seria os sextas-feiras, dois horas cada dia. Quero começar a praticar hipismo, acho esse esporte muito bonito e acredito que eu tenha facilidade para aprendê-lo.

personal trainer a domicilio em Colorado do Oeste

Publicado o 7-7-2017 em Colorado do Oeste (Rondônia)

Olá, preciso de aulas de yoga a domicilio. Tenho um amigo interessado fazer o método “six pack”, queria mais informação. Sou flexivel sobre o lugar a onde treinar . Me interesa classes de yoga ou pelates para mulheres gravidas, já que pratiquei yoga antes. Pode ser que as horas que combinamos seja menos uma semana, mas podemos as compensar na semana seguinte, porque grande parte do meu horario depende do meu trabalho. De preferência queria que as sessões fosse em casa a onde vivo. Não me importa se é um professor ou professora . Os objetivos das aulas são: preparação física e alongamento durante a gravidez. O horário seria os quartas-feiras, segundas-feiras e sábados, um hora cada dia. As aulas são para um adulto com a possibilidade de incluir uma menina pequeña.

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Carlos   Carlos

Excelente profissional, muito atenciosa e comprometida.

Avaliação 10/10

Juliana   Juliana

Excelente profissional com ótimo valor hora/aula. Super recomendo!

Avaliação 10/10

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