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10 Melhores Personal Trainer em Laranjeiras | Preços - Cronoshare
Theo Santos Personal
Joyce Santana Lima
Aracaju (Sergipe) 49030-830 FarolândiaDenilson Barbosa Souza Santos
Aracaju (Sergipe) 49048-430 LuziaIan Borges Mateus
Aracaju (Sergipe) 49004-024 Zona de Expansão (Robalo)Larissa Sousa
Aracaju (Sergipe) 49047-040 Ponto NovoPlínio Passos
Aracaju (Sergipe) 49032-400 FarolândiaWilson Alves Dos Santos Junior
Aracaju (Sergipe) 49080-080 AméricaLouis Charles Santos
Aracaju (Sergipe) 49001-261 Zona de Expansão (Aruanda)Cayan Xavier
Aracaju (Sergipe) 49087-648 Santos DumontAntony Simoes
Nossa Senhora do Socorro (Sergipe) 49160-000Quanto custa um personal trainer?
Ver guia de preçosPreço de Personal trainer em Laranjeiras
Quanto custa um serviço de Personal trainer em Laranjeiras?
↓ R$ 66 / hora
O preço médio em Laranjeiras é de
R$ 77 / hora
↑ R$ 95 / hora
O preço final depende de vários factores chave. Recomendamos que peça um orçamento personalizado aos profissionais da sua área.
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Personal trainer Laranjeiras (Sergipe)
O que um personal trainer em Laranjeiras (Sergipe) faz?
Como o próprio nome já diz, um personal trainer é aquele profissional responsável por criar treinos personalizados segundo o objetivo, necessidades e limitações de cada pessoa.Os treinos desenvolvidos são específicos para cada pessoa e buscam uma melhora física e de disposição constante. Seja emagrecer, tonificar, aumentar a massa, a resistência ou apenas para se manter saudável, quem busca por um Personal Trainer profissional será constantemente motivado e orientado para conseguir seu objetivo.
Entre os distintos serviços que um Personal oferece estão:
- Atendimento e acompanhamento individualizado;
- Maior atenção na execução e correção dos exercícios;
- Possibilidade de variação de modalidades e atividades de exercícios;
- Comodidade na escolha e variações de locais para execução das aulas;
- Escolha de horários compatíveis com a sua disponibilidade e rotina diária;
- Elaboração de programas com objetividade e eficiência, atendendo às suas expectativas e individualidades.
Por que devo procurar um personal trainer em Laranjeiras (Sergipe)?
Hoje em dia realizar atividades físicas de maneira personalizada deixou de ser um “artigo de luxo” para se tornar uma necessidade recorrente. Seja por falta de tempo, pela necessidade de motivação nos treinos ou pela flexibilidade de horário e lugar, a figura do Personal Trainer passou ser algo cada vez mais comum na rotina das pessoas.Preocupados não apenas com a estética, mas principalmente com o seu bem-estar, as pessoas buscam um acompanhamento profissional que garanta uma mudança física, emocional e comportamental.
Um treinamento personalizado é visto por muitos como uma ferramenta fundamental para o equilíbrio entre o físico e o mental. As pessoas querem viver mais dispostas, mais saudáveis, mais independentes e mais felizes.
Ou seja, se você está buscando por um personal trainer não fique limitado apenas a aparência, pelo contrário, ele pode te ajudar a prevenir doenças e resgatar a sua saúde física e mental.
Mas para isso é preciso contar com profissionais formados e competentes para fazer um trabalho confiável.
Como um Personal Trainer pode me ajudar?
Avaliação Física
A avaliação física é importante porque é a partir dela que o treinador pode elaborar um programa de exercícios. E é através dela que se verifica quais as suas condições físicas e biológicas atuais. É nessa etapa que o Personal Trainer vai levantar informações sobre os motivos e objetivos que te levaram a procurá-lo, bem como analisar níveis de gordura corporal, eventuais fatores de risco e o tempo que você está sem praticar exercícios.
Identificação de fatores de risco
Durante a avaliação física, o Personal irá perguntar e procurar identificar possíveis hábitos ou características biológicas específicas que possam impactar na elaboração do programa de exercícios. Pressão alta, alterações nos níveis de colesterol, sedentarismo e tabagismo, por exemplo, são fatores que podem culminar no desenvolvimento de doenças e que exigem que o treinamento seja mais moderado.
Plano de treinamento
De acordo com o resultado da sua avaliação, suas necessidades, aspirações e fatores de risco, o Personal elaborará um plano de treinamento adequado e direcionado exclusivamente para você. Apesar de se falar em redução de peso ou percentual de gordura, esse é apenas um dos objetivos dos treinamentos físicos. Ele pode melhorar seu desempenho esportivo, o aumento da elasticidade através de alongamentos, a reabilitação muscular entre outras.
Roupa e equipamentos
O profissional da educação física tem conhecimento sobre quais as vestimentas mais adequadas para cada tipo de atividade física. E ele compartilhará essa informação contigo, quando necessário. A roupa e calçado adequados podem influenciar diretamente na execução do exercício e, consequentemente, nos resultados. Em outras situações, como uma corrida de rua, por exemplo, a escolha do tênis correto pode até evitar lesões.
Metas e Prazos
Considerando suas características e o programa de treinamentos traçado, o Personal estipula metas a serem atingidas e um prazo específico para serem cumpridas. Obviamente esses prazos e metas podem ser alterados ao longo do processo, já que cada um responde de uma maneira aos treinamentos. Mas eles precisam existir por dois motivos: para que você perceba o trabalho sendo feito e para que o Personal analise e verifique os resultados do treinamento que está sendo colocado em prática.
Avaliação de resultados
Depois de uma avaliação detalhada, plano de treinamento montado e metas estabelecidas, o Personal acompanhará seu desenvolvimento e os resultados obtidos. Isso é importante porque cada corpo responde a tipos de treinamento de forma diferente. Um treinamento que tenha funcionado anteriormente com outra pessoa pode não funcionar para você. Por esse motivo é super importante que o treinador reavalie seus resultados periodicamente. Além de analisar a efetividade do programa de treinamento estabelecido.
Quanto custa contratar um personal trainer em Laranjeiras (Sergipe)?
Personal trainers normalmente cobram por hora ou por aula. É sempre importante solicitar um orçamento antes e entender como o profissional precifica o seu trabalho. Outro ponto interessante é que muitos deles cobram um valor mais acessível se for fechado um pacote de sessões.A localização em que você reside, o lugar onde as aulas (ou treinos) serão realizados, bem como outros fatores também impactam diretamente no valor final. Por isso, sempre sugerimos solicitar um orçamento.
Onde encontro os melhores personal trainers em Laranjeiras (Sergipe)?
Se você está buscando por um profissional qualificado, a Cronoshare é o local perfeito para encontrá-lo. Com a Cronoshare você recebe até 4 orçamentos de diferentes treinadores de forma gratuita e sem compromisso algum! Você ainda terá acesso aos seus perfis profissionais para conhecer mais sobre seus trabalhos e conferir as avaliações de clientes anteriores.Com a Cronoshare, ficou muito mais fácil encontrar personal trainers perto de mim.
Como funciona?
- Explique sua solicitação de orçamento para o serviço de Personal trainer Laranjeiras (Sergipe).
- Centenas de profissionais de Personal trainer localizados em Laranjeiras e arredores vão receber um aviso con sua solicitação e os que tiverem interesse entrarão em contato com você, lhe oferecendo um orçamento e tarifas personalizadas para Personal trainer.
- Pode ver as avaliações de outros clientes assim como o perfil de cada profissional para poder comparar os orçamentos e tomar a melhor decisão.
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Outras solicitações de Personal trainer Laranjeiras (Sergipe)
Personal trainer para 1 pessoas objetivo: fortalecer músculos
Publicado o 9-4-2020 em Nossa Senhora do Socorro (Sergipe)
Tenho crodomalacia patelar. Me recuperando de uma cirurgia lca(1 ano operada) Não importa se for personal de outro estado. Meu interesse é algum profissional organizar as séries pra mim, tenho tempo de academia (sou atleta) Antes mesmo de me operar. Então é isso
Personal trainer para 1 pessoas objetivo: perder peso
Publicado o 15-7-2022 em Nossa Senhora do Socorro (Sergipe)
Opa boa tarde eu me chamo josé e ultimamente estou com muitas crises de ansiedade tô muito depressivo nisso eu pensei em fazer exercícios para perder peso e ter mais saúde quem puder me ajuda e ter paciência comigo eu agradeço de coração🐻🍑🙏
Personal trainer para 1 pessoas objetivo: perder peso (Farolândia)
Publicado o 2-6-2021 em Farolândia - Aracaju (Sergipe)
Eu gostaria de alguém para me ajudar a começar uma rotina mais saudável. Tenho como foco definir barriga e secar braços -Que são as áreas que mais me incomodam-, além de perder peso e deixar pernas e glúteos mais rígidas.
Personal trainer para 1 pessoas objetivo: tonificar (Luzia)
Publicado o 22-1-2021 em Luzia - Aracaju (Sergipe)
Eu tenho 42 anos de idade. Tenho um problema de artrite. O objetivo do treinamento é me manter em forma e tonificar. No condomínio onde moro tem academia equipada. Eu tenho interesse por funcional ou musculação.
Personal Trainer para perder peso e modelar o corpo (Novo Paraíso)
Publicado o 3-10-2018 em Novo Paraíso - Aracaju (Sergipe)
Quero diminuir, especialmente nos dois primeiros meses, a região do abdômen que está extremamente alta e para engravidar preciso tratar. Barriga bem saliente mesmo fazendo exercícios há alguns meses.
Personal Trainer para tonificar ganhar massa muscular (Grageru)
Publicado o 11-3-2019 em Grageru - Aracaju (Sergipe)
Eu nunca fiz musculação só fui 1 vez na academia não entendo nada que o fazer alongamento exercício pra pernas meu médico pediu pra fazer atividade física sinto muita dor nas pernas peso
Personal Trainer para melhorar disposição física, perda de gordura e saúde (Grageru)
Publicado o 7-2-2018 em Grageru - Aracaju (Sergipe)
Adoro dançar. Exercícios de levantamento de peso não são a minha preferência. Prefiro aulas mais animadas com atividades desafiando os meus limites.
Personal trainer para perder peso e barriga (Ponto Novo)
Publicado o 8-8-2017 em Ponto Novo - Aracaju (Sergipe)
Nunca fiz exercício na vida, só caminhadas por conta de triglicérides e colesterol alto. E pretendo perder barriga e depois fazer braços e abdômen
Personal Trainer para perder peso (Luzia)
Publicado o 19-5-2018 em Luzia - Aracaju (Sergipe)
Já pratiquei natação, musculação e muai tay, mas desde a gravidez, a mais de 2 anos atrás, que estou sedentária e não consegui eliminar o que ganhei.
Personal trainer para 3 pessoas objetivo: perder peso (Coroa do Meio)
Publicado o 26-9-2023 em Coroa do Meio - Aracaju (Sergipe)
São três pessoas, sendo uma mulher de 41 anos e dois jovens rapazes, um de 16 anos, e o outro de 19 anos. Interesse de todos perder peso, o quanto antes.
Avaliações de clientes sobre Personal trainer
Muito atencioso e profissional
Profissional honesto, competente e respeitador.
Super paciente, atencioso e profissional!
Super educado, pontual e com planjemento.
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