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O que é a psicanálise?

Desenvolvida pelo famoso Sigmund Freud, esta prática centenária chamada psicanálise surgiu porque nem todos os pacientes na época respondiam satisfatoriamente aos métodos existentes para tratamento da saúde mental.
O objetivo principal desta prática é conseguir desvendar o inconsciente, parte do cérebro que controla o indivíduo, segundo Freud. Ele teoriza que as causas dos problemas que afligem as pessoas são as manifestações do que está armazenado em nosso inconsciente. Freud defende que os acontecimentos da infância seriam a causa -ou ao menos grandes influenciadores- de nossas atitudes incomuns, assim como outros aspectos que também influenciam o comportamento humano, como as lembranças, desejos reprimidos e impulsos. Ao permanecer no inconsciente, estes sentimentos reprimidos nos fazem ser incapazes de obter uma compreensão ampla.
A principal diferença da psicanálise para uma terapia psicológica é que a primeira está focada em auxiliar na compreensão e superação de traumas, fazendo uma análise e desconstrução do inconsciente.

O um psicanalista perto de mim pode fazer pela minha saúde mental?

O profissional encarregado de conduzir a sessão de psicanálise é o psicanalista. Diferente da terapia psicológica convencional, na psicanálise o processo de compreensão e tratamento é muito mais longo, uma vez que o profissional realiza uma intensa investigação sobre a psique do paciente, à procura de possíveis memórias e sentimentos reprimidos.
Padrões de comportamento negativo podem estar relacionados a eventos há muito esquecidos pela parte principal da memória, porém ainda assim bastante vivos no subconsciente, se fazendo necessário desvendar o que realmente aconteceu naquela ocasião e os efeitos causados por ela.
Na psicanálise, as sessões costumam ser de 50 minutos, entre três a cinco dias por semana. Nesses encontros, o paciente expõe seus sentimentos e pensamentos, enquanto o psicanalista toma nota de padrões em seu discurso, linguagem não-verbal, esquecimentos e tópicos que despertam desconforto.
Na fase seguinte, o psicanalista indaga o paciente com questionamentos e reflexões sobre o que foi dito, ajudando o paciente a compreender ações comandadas pelo seu inconsciente. Ao longo dos encontros, é desenvolvida a autopercepção, permitindo com que o paciente perceba seus processos mentais com mais clareza.
Este processo permite que, no fim do tratamento, o paciente consiga lidar com acontecimentos da sua vida com uma maior compreensão, permitindo ter um controle emocional.

Como posso encontrar um psicanalista perto de mim?

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