Marilu Mendes

Assim é Marilu

Instrutora de hatha yoga com especialidade em yoga terapia para mulheres acima do peso.

Aula de hatha yoga terapia é uma prática leve de yoga puro que promove mais equilíbrio e ativação física, melhora emocional através de asanas (posições) simples e que qualquer pessoa pode fazer. Para qualquer corpo ou nível de elasticidade.

É indicado para quem deseja se movimentar, ativar a circulação, promover melhora do sistema linfático, ativação de glândulas e diminuir inflamações corporais.

Para pessoas que desejam ter um corpo mais ativo, melhorar suas emoções (diminuir ansiedade, insônia, irritabilidade); fortalecer todos os músculos do corpo e cuidar melhor de si mesmas.

Nível iniciante / intermediário.

Disponibilidade presencial / on-Line

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