Rafael Santana

Assim é Rafael

Sou personal trainer graduado pela puc-campinas, atendo em academias, praças e em sua residencia. Especialista em treinamento para fins estéticos, emagrecimento, ganho de massa muscular, qualidade de vida e esportes. Sempre atualizado, com frequentes participações em cursos e congressos, elaborando um treinamento cada vez mais prático e eficiente, minimizando seu tempo e maximizando seus resultados.

Realize o melhor treino da sua vida!

Área de trabalho de Rafael

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Serviços

Empregos

- estagio no instituto integral alphaville de campinas (2013 e 2014)
- professor auxiliar de futebol para crianças do quarto e quinto ano, no instituto integral alphaville de campinas, 2014.
- participou do projeto de estudo e extensão no pique da puc-campinas, atuando como professor monitor da área de musculação e treinamento funcional.
- realizou trabalhos científicos dentro do projeto de extensão da universidade, apresentando-os de forma oral no x congresso brasileiro de atividade física e saúde (cbafs) na ufma em são luiz - ma e no vii encontro de atividade física e saúde da unesp em rio claro, 2015.
- trabalha com treinamento personalizado na área de musculação e treinamento funcional, com ênfase na saúde (dcnt), emagrecimento e hipertrofia muscular.
- trabalha com assessorias de treinamentos online na área da saúde e treinamento esportivo.
- idealizador do site em construção, up4life, para treinamento personalizado e de assessoria, em condomínios e empresas, com parceria psicológica e nutricional.
- professor de musculação, treinamento funcional e hiit da academia trindade de americana no período noturno (2015 até os dias atuais).

Estudos

- bacharel em educação física pela pontifícia universidade católica de campinas (2012 a 2015) – puc-campinas.
- x congresso brasileiro de atividade física e saúde (cbafs), são luiz – ma
- curso de fisiologia do exercício aplicada à atividade física e saúde (ufma), são luiz -ma
- international convention on science, education and medicine in sport (icsemis) – santos – sp
- iii congresso fitness homeostase – campinas – sp
- curso de treinamento intervalado de alta intensidade (homeostase) – americana
- curso de treinamento em hipertrofia muscular (homeostase) – americana
- curso de conteúdo da educação física que pode levar ao sucesso profissional e financeiro (cref4/sp) – americana
- palestra mercado fitness de resultados (defit) – americana
- curso de treinamento na estação funcional da righetto (puc-campinas) – campinas.

Idiomas

Whats: 19 d 9 a 9 a 1a 5 d 2 a 7 a 4 a 1 a 1

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