Personal trainer para 1 pessoas objetivo: aumentar a resistência (Piedade - Jaboatão dos Guararapes)

Tipo: Esportes - Personal trainer

Solicitado por Elisa em 54420-090 Jaboatão dos Guararapes (Pernambuco)
ID tarefa: 1879471 | Quer ter acesso aos trabalhos de Personal trainer?

Descrição

Nunca fui a academia e nas minhas férias tentei ir sozinha numa academia de candeias, porém eu não estou conseguindo seguir sozinha e sinto que não estou sabendo fazer os exercícios. Queria fazer mais treinos de pernas que de superior, sinto muita dor nas costas devido a uma escoliose e trabalho em escritório e digito o dia inteiro, ficar com os braços doloridos ´é um saco... No mais, o motivo de querer ir a academia é sobretudo meu bem-Estar, não estou necessariamente insatisfeita com meu peso, só sinto que eu canso muito rápido e tenho pouca resistencia em atividades básicas (subir escadas, correr, levantar objetos...)

• O serviço é para quantas pessoas?
   1

• Qual é o seu objetivo?
   Aumentar a resistência

• O serviço é para algum evento específico?
   Nenhum evento especial

• Alguma informação especial que o personal trainer deva saber?
   Dor nas costas

• Gênero do profissional
   Feminino

• Qual é a idade do aluno?
   18-25 anos

• Onde será o local do treino?
   Aceito recomendação de profissional, academia ou local do personal trainer, online

• Qual é o melhor período para o aluno?
   Manhã, fim de semana

• Qual a frequência do serviço?
   Uma vez por semana

• Para quando precisa do serviço?
   Nos próximos dias

Preferência para o serviço: O melhor preço

Lugar: Serviço online ou presencial em Piedade - Jaboatão dos Guararapes (Pernambuco) CEP 54420-090