Personal trainer para 1 pessoas objetivo: fortalecer músculos (Vila Bocaina - Mauá)

Tipo: Esportes - Personal trainer

Solicitado por Sophia em 09310-300 Mauá (São Paulo)
ID tarefa: 1061658 | Quer ter acesso aos trabalhos de Personal trainer?

Descrição

Como já mencionado anteriormente, adquiri três hérnias de disco fazendo musculação aos 14 anos sem o cuidado do profissional que era responsável pelos meus treinos na época. Por isso sou bem receosa em relação a me exercitar e sofrer com mais dor. Preciso de um profissional que me ajude e me oriente prestando atenção se durante os treinos posso estar agravando a minha lesão. Faço pilates para acompanhar e cuidar das minhas hérnias, por isso meu treino deve ser avaliado pela minha fisioterapeuta antes para evitar qualquer piora. (resumindo, tenho medo de me machucar mais kkkk) Sou dedicada e sempre gostei de fazer exercícios físicos, mas só fui liberada agora para poder voltar (claro que com a atenção de um bom profissional) :)

• O serviço é para quantas pessoas?
   1

• Qual é o seu objetivo?
   Fortalecer músculos

• O serviço é para algum evento específico?
   Nenhum evento especial

• Alguma informação especial que o personal trainer deva saber?
  emagrecer um pouco pra diminuir a dor que tenho., dor nas costas

• Gênero do profissional
   Feminino

• Qual é a idade do aluno?
   Menos de 18 anos

• Onde será o local do treino?
   Somente online (não presencial)

• Qual é o melhor período para o aluno?
   Aos fins de semana pode ser pela manhã mas durante a semana somente a noite devido minha grade horária., noite, fim de semana

• Qual a frequência do serviço?
   Não sei

• Para quando precisa do serviço?
   Dentro de 1 mês ou mais

Preferência para o serviço: O melhor preço

Lugar: Serviço online (Endereço: Vila Bocaina - Mauá (São Paulo) CEP 09310-300)