Personal Trainer Online para ganhar resistência, força e velocidade para correr melhor nas (Benedito Novo)

Tipo: Esportes - Personal trainer online

Solicitado por Maxell em 89124-000 Benedito Novo (Santa Catarina)
ID tarefa: 616892 | Quer ter acesso aos trabalhos de Personal trainer online?

Descrição

Sou vegetariano ( vegano em progresso) apenas consumo queijo e ovos ( únicos produtos de origem animal)

• Objetivos do treinamento (tonificar, perder ou ganhar peso, ficar musculoso, se preparar para testes, etc.)
   Ganhar resistência, força e velocidade para correr melhor nas ultramaratonas. Já sou ultramaratonista amador.

• Qual é a maneira que o treinamento será dado? (presencial, por internet ou ambos)
   Ambos (internet e presencial)

• Lugar de preferência para treinar: ao ar livre, em casa, academia, etc
   Ao ar livre e em casa

• A idade do aluno
   De 36 a 50 anos

• Altura (em centímetros) e peso (em kg).
   180 cm e 75 kg

• Qual é o nível de atividade física diária do aluno?
   Treino 3 ( quando não estou próximo a uma ultra) a 5 vezes por semana( 4 meses antes de uma ultra).

• Preferência do gênero do treinador
   Um homem

• Horas aproximadas totais ou semanais e por dia de treino
   Preciso acompanhamento físico para treino e alimentação. Pelo menos 1 vez por semana.

• Quando o treinamento começará?
   Nos próximos dias

• Em princípio, até quando os treinos serão dados?
   Dependendo do orçamento e da competitividade do treinador. Desejo desenvolver minha performance sempre.

• Horário (manhã/tarde) e dia/s da semana de preferência para treinar (s-d)
   Das 15:30 às 19:00 de segundas a quintas, sábados das 19:00 às 22:00 e domingos das 04:00 às 17:00

Preferência para o serviço: Relação qualidade/preço

Lugar: Benedito Novo (Santa Catarina) CEP 89124-000