Personal Trainer para perder peso (Chácara Mariléa - Rio das Ostras)

Tipo: Esportes - Personal trainer

Solicitado por Adriana em 28896-215 Rio das Ostras (Rio de Janeiro)
ID tarefa: 372149 | Quer ter acesso aos trabalhos de Personal trainer?

Descrição

Sou diabetica (quando fazia exercicios direto que é a natação e o spinner minha glicose não subia tanto) então diminui o ritmo e hoje tenho que usar insulina, e eu quero perder peso para não ter que usar tanto remédio !!!!

• Objetivo do treinamento (tonificar, perder ou ganhar peso, ficar musculoso, se preparar para testes, etc.)
   Perder peso

• Presencial, por internet ou ambos?
   Presencial ( na minha casa, academia ou local público)

• Lugar de preferência para treinar: ao ar livre, em casa, academia, etc
   Ao ar livre

• Idade da pessoa a ser treinada
   De 36 a 50 anos

• Altura (em centímetros) e peso (em kg)
   1,65m 90kg

• Qual é o nível de atividade física?
   Faço caminhadas de no maximo 1 hora e natação duas vezes na semana

• Preferência do gênero do treinador...
   Para mim tanto faz

• Horas aproximadas totais ou semanais e por dia que ocorrerá o treinamento
   De segunda a sexta

• Quando o treinamento começará?
   Nos próximos dias

• A princípio, os treinos serão até quando?
   Não faço ideia

• Horário (manhã/tarde) e dia/s da semana de preferência para treinar (s-d)
   Manhã (bem cedo) trabalho em macaé ou depois das 19:00 hs

Preferência para o serviço: Relação qualidade/preço

Lugar: Chácara Mariléa - Rio das Ostras (Rio de Janeiro) CEP 28896-215