Personal trainer para perder peso e definir músculo (Frigorífico - Barretos)

Tipo: Esportes - Personal trainer

Solicitado por Débora em 14784-602 Barretos (São Paulo)
ID tarefa: 230783 | Quer ter acesso aos trabalhos de Personal trainer?

Descrição

Quero perder pouco peso, ganhar massa muscular, e definir musculos sem exagero. E também fortalecer a musculatura para dor de coluna.

• Objetivo do treinamento (tonificar, perder ou ganhar peso, ficar musculoso, se preparar para testes, etc.)
   Perder um pouco de peso e definir musculo.

• Presencial, por internet ou ambos?
   Presencial ( na minha casa, academia, região ou lugar de trabalho)

• Lugar de preferência para treinar: ao ar livre, em casa, academia, etc
   Academia do meu condomínio.

• Idade da pessoa a ser treinada
   De 26 a 35 anos

• Altura (em centímetros) e peso (em kg)
   169 cm, 67 kg

• Qual é o nível de atividade física?
   Sedentária

• Preferência do gênero do treinador...
   Para mim tanto faz

• Horas aproximadas totais ou semanais e por dia que ocorrerá o treinamento
   5 h, 1h por dia

• Quando o treinamento começará?
   Nos próximos dias

• A princípio, os treinos serão até quando?
   Indefinido

• Horário (manhã/tarde) e dia/s da semana de preferência para treinar (s-d)
   Manhã, terça e quinta-feira

Preferência para o serviço: O melhor preço

Lugar: Frigorífico - Barretos (São Paulo) CEP 14784-602