Personal Trainer para tonificar e perder peso (Estrela)

Tipo: Esportes - Personal trainer

Solicitado por Luisa em 95880-000 Estrela (Rio Grande do Sul)
ID tarefa: 532044 | Quer ter acesso aos trabalhos de Personal trainer?

Descrição

Em 2011 fiz artrodese de coluna, tenho 4 parafusos. Porém, não tenho limitações nem restrições médicas. Sou muito sedentária e gostaria de mudar os hábitos, para uma vida mais saudável.

• Objetivo do treinamento (tonificar, perder ou ganhar peso, ficar musculoso, se preparar para testes, etc.)
   Tonificar e perder peso

• Presencial, por internet ou ambos?
   Presencial ( na minha casa, academia ou local público)

• Lugar de preferência para treinar: ao ar livre, em casa, academia, etc
   Ar livre

• Idade da pessoa a ser treinada
   De 26 a 35 anos

• Altura e peso do cliente
   1,57cm 62 kg

• Nível de atividade física do cliente
   Atualmente 0

• Gênero de preferência do treinador...
   Para mim tanto faz

• Quantas sessões o cliente contratará o serviço do treinador
   Pacote mensal (contratar o treinador para 1 ou mais sessões por semana)

• Nível de urgência para começar a treinar
   Nos próximos dias

• Dia ou dias da semana que ol cliente pode realizar as sessões com o treinador
   -

• Disponibilidade horária (manhã/tarde/noite)
   Noite

Preferência para o serviço: O melhor preço

Lugar: Estrela (Rio Grande do Sul) CEP 95880-000