Personal Trainer para treinos de hit (Presidente Médici - Chapecó)

Tipo: Esportes - Personal trainer

Solicitado por Luciane em 89806-245 Chapecó (Santa Catarina)
ID tarefa: 227092 | Quer ter acesso aos trabalhos de Personal trainer?

Descrição

Gostaria de fazer hit ou calistenia, tenho tentando em casa, mas tenho medo de fazer algum exercício errado, vejo que são de 6 min à 15 min por dia. A minha intenção é montar um grupo de 10 pessoas, para práticas diárias, pode ser na rua de casa, no quintal.. Algo que precisamos apenas do peso do corpo. Queremos fazer um teste de 1 mês inicialmente, 5x por semana, depois podemos fazer 3x por semana. A ideia seria começar no dia 01 ago.

• Objetivo do treinamento (tonificar, perder ou ganhar peso, ficar musculoso, se preparar para testes, etc.)
   Perder

• Presencial, por internet ou ambos?
   Presencial ( na minha casa, academia, região ou lugar de trabalho)

• Lugar de preferência para treinar: ao ar livre, em casa, academia, etc
   Ar livre

• Idade da pessoa a ser treinada
   De 26 a 35 anos

• Altura (em centímetros) e peso (em kg)
   1,58 e 74kg

• Qual é o nível de atividade física?
   Hiit

• Preferência do gênero do treinador...
   Para mim tanto faz

• Horas aproximadas totais ou semanais e por dia que ocorrerá o treinamento
   5x por semana em média 15 min, quero praticar hiit ou calistenia.

• Quando o treinamento começará?
   Nos próximos dias

• A princípio, os treinos serão até quando?
   Dezembro

• Horário (manhã/tarde) e dia/s da semana de preferência para treinar (s-d)
   Manhã (6:30/7:00) seg-sex

Preferência para o serviço: Relação qualidade/preço

Lugar: Presidente Médici - Chapecó (Santa Catarina) CEP 89806-245