Descubra para que serve uma massagem relaxante

Com certeza você já ouviu falar de massagens relaxantes, seja em filmes, séries, novelas ou pelo comentário de algum amigo que já conhece esta prática. O certo é que este tipo de massagem é o primeiro surge no imaginário popular sempre que alguém cita algum assunto genérico relacionado a massagem, porém, você sabe realmente do que se trata essa tal massagem relaxante? Neste artigo você vai descobrir tudo que envolve esta popular técnica.
Mais do que descobrir sobre, talvez o que você realmente queira seja experimentar as maravilhas que este tipo de massagem pode fazer por você e o seu corpo. Se este for o seu caso, em Cronoshare é muito simples encontrar profissionais qualificados que poderão ir onde você estiver e executar relaxantes técnicas!

O que são as massagens relaxantes?

As massagens relaxantes são uma ramificação das inúmeras[LINK] massagens possíveis de serem solicitadas a um profissional massoterapeuta[LINK].
Este tipo de massagem costuma utilizar movimentos leves e suaves nas costas e em outras áreas do corpo, como braços, antebraços, cotovelos e punhos. Costuma-se utilizar óleos e cremes específicos que auxiliam no relaxamento corporal bem como na manutenção da continuidade dos movimentos, estes que são os responsáveis pela estimulação do corpo que consequentemente ajuda na liberação de hormônios que conferem ao corpo a sensação de relaxamento.
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Benefício de uma massagem relaxante

As massagens relaxantes têm diversos benefícios, sendo o maior deles, obviamente, o relaxamento que esta técnica traz ao corpo e à mente. Isto acontece porque no decorrer da massagem são liberados alguns hormônios que auxiliam na sensação de relaxamento e felicidade.
Os hormônios responsáveis por essa sensação são a serotonina e a endorfina, ambos liberados durante uma sessão de massagem relaxante. A serotonina é liberada pelo cérebro ao executarmos alguma atividade prazerosa, como quando comemos alguma comida muito gostosa ou se exercitar com regularidade. Outra forma de receber uma carga de serotonina no sangue é justamente através de uma massagem relaxante.
Esse hormônio tem um papel muito importante na saúde mental e pode influenciar positivamente a saúde do corpo, não apenas relaxando-o mas também regularizando as funções do intestino, o humor, a qualidade óssea e inclusive a qualidade do sono, não por acaso é frequente que durante uma sessão de massagem os pacientes adormeçam.
Quando falamos da endorfina, esta costuma ser liberada quando lidamos com uma situação de estresse ou tensão, já que o objetivo deste hormônio é relaxar o corpo. Ele também aparece quando se realiza atividades que são prazerosas, como ouvir suas músicas preferidas, praticar um esporte ou fazer uma massagem relaxante.
Durante uma sessão de massagem, são liberadas a serotonina e endorfina, que além do relaxamento corporal, auxiliam no combate ao estresse e à depressão, problemas esses causados também por uma deficiência na produção hormonal.

Outras vantagens das massagens relaxantes

Podemos enumerar alguns outros benefícios que a massagem relaxante trás à mente e principalmente ao corpo:

• Elimina as toxinas do organismo
• Diminui a tensão muscular
• Alivia dores musculares
• Estimula o sistema linfático
• Ajuda a circulação sanguínea
• Combate a depressão
• Auxilia contra a insônia
• Ajuda na melhora do apetite
• Auxilia na concentração/li>
• Alivia o estresse
• Auxilia na redução da ansiedade

Quando as massagens relaxantes são contra-indicadas?

Existem alguns casos nos quais a execução de uma massagem relaxante pode não ser ideal para o paciente. Isto pode ocorrer por inúmeros motivos, alguns dos principais listamos abaixo:
Se você não apresenta nenhum destes sintomas e quer solicitar uma massagem relaxante, em Cronoshare poderá facilmente receber orçamentos dos melhores profissionais da sua área de forma gratuita e sem compromisso algum!
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Este artigo foi escrito e revisado por:

Isabella Barbosa

Isabella é Content Manager na Cronoshare. É formada em Jornalismo pela FAPCOM e pós-graduada em Comunicação Corporativa pela Universidade Internacional de Valencia, na Espanha. Além de experiência na área, conta com diversos cursos na área de Conteúdo, Marketing e Hospitalidade. Ver perfil completo.