Melhores Personal Trainer da Sua Região

10 Melhores Personal Trainer | Preços - Cronoshare

Cristina Silva

Gabriela Henriques

Jhennifer Oliveira

Kércia Dias

Jacy Avelar

Felipe Toyoda

Joao Paulo Marinho

Luana Zamparetti

Bruno Wellington

Dany Skore

Luana Dias

Renata Barros

Jean De Souza

Ivan Francelino

Isaac Ribeiro

Leticia Okata

Bokão Pereira

Kelcio Dos Reis Oliveira

Dyogo Pereira Gonçalves

Iron Oliveira Rodrigues

Serviço Personal trainer

Nosso serviço de Personal trainer conta com diversos profissionais que oferecem um trabalho personalizado para todos aqueles clientes que têm como objetivo uma melhora em seu condicionamento físico. Como o próprio nome já diz, Personal trainer, é aquele profissional responsável em realizar treinos personalizados de acordo com o objetivo, necessidade e limitações de cada cliente.
Os treinos desenvolvidos por tais profissionais são específicos para cada pessoa e buscam uma melhora física e de disposição de forma constante. Seja para emagrecer, para tonificar, para aumentar a massa, a resistência ou apenas para se manter saudável, o cliente que busca um Personal Trainer deve ser constantemente motivado e orientado pelo mesmo.
Entre os distintos serviços que nossos profissionais oferecem estão:
- Atendimento e acompanhamento individualizado;
- Maior atenção na supervisão e correção dos exercícios;
- Possibilidade de variação de modalidades e atividades de exercícios;
- Comodidade na escolha e variações de locais para execução das aulas;
- Escolha de horários compatíveis com a disponibilidade e rotina diária do Cliente;
- Elaboração de programas com objetividade e eficiência, atendendo às expectativas do cliente e sua individualidade biológica.

Hoje em dia realizar atividades físicas de maneira personalizada deixou de ser “artigo de luxo” para passar a ser uma necessidade recorrente.
Seja por falta de tempo, seja pela motivação passada nos treinos, seja pela flexibilidade de horário e lugar, a figura do Personal Trainer passa ser algo cada vez mais comum no dia-a-dia das pessoas.
Preocupados não apenas com a estética, mas também e, principalmente, com o seu bem-estar, os clientes buscam um acompanhamento profissional que garanta uma mudança não apenas física, mas também emocional e comportamental.
Um treinamento personalizado é visto por muitos como uma ferramenta fundamental para o equilibrio corporal e mental.
As pessoas querem viver mais dispostas, mais saundáveis, mais independetentes e mais felizes.
Ou seja, o trabalho do Personal trainer não deve ficar limitado a ênfase na aparência, pelo contrário , ele deve ficar em posição de destaque por ser alguém em quem o cliente poderá confiar seu corpo e vida para um trabalho de prevenção de doenças e resgate individual da própria saúde física e mental.
E para isso, tal profissional terá formação e competência para fazer um trabalho confiável e que apenas gerará retornos positivos para o cliente, já que fará a elaboração de programas com objetividade e eficiência, atendendo às expectativas do cliente e sua individualidade biológica. Resposabilidades de um personal trainer

-Avaliação Física: A avaliação física é importante porque é a partir dela que o profissional elaborará o programa de exercícios.
É através da avaliação física que o profissional vai verificar a situação biológica e física em que o individuo se encontra.
É nessa etapa que o Personal trainer vai levantar informações sobre os motivos e objetivos que levaram o cliente a procurá-lo, bem como analisar níveis de gordura corporal, eventuais fatores de risco e o tempo que o indivíduo está sem praticar exercícios.

-Identificação de fatores de risco: Durante a avaliação física o personal irá sondar e procurar identificar possíveis hábitos ou características biológicas específicas do cliente que podem vir a influenciar na elaboração do programa de exercícios.
Pressão alta, alterações no nível do colesterol, sedentarismo e tabagismo, por exemplo, são fatores que podem culminar no desenvolvimento de doenças que podem exigir que o treinamento realizado seja mais moderado.

-Plano de treinamento: Após avaliar as características do indivíduo, suas necessidades e aspirações, bem como os fatores de risco, o profissional elaborará um plano de treinamento adequado e direcionado exclusivamente para aquela pessoa.
Apesar de muito se falar em redução de peso ou percentual de gordura, esse é apenas um dos vieses dos treinamentos físicos.
O treinamento pode ter como foco a melhora do desempenho esportivo, o aumento da elasticidade através de alongamentos, a reabilitação muscular e várias outras.

-Roupa e equipamentos:O profissional da educação física tem conhecimento sobre as vestimentas mais adequadas para cada tipo de atividade física, devendo dividir essa informação com o cliente.
A roupa ou calçado adequado podem influenciar diretamente na prática do exercício e nos resultados alcançados.
Se não bastasse, há situações como uma corrida de rua, por exemplo, em que a escolha do material esportivo (tênis) é de sum a importância para evitar lesões.

-Metas e Prazos: Considerando as características do cliente e o programa de treinamentos traçados, o personal estipula metas a serem atingidas e um prazo específico para serem cumpridas.
Obviamente esses prazos e metas podem ser alterados, uma vez que cada indivíduo responde de uma maneira aos treinamentos, mas eles precisam existir por dois motivos.
A uma para que o cliente perceba o trabalho que está sendo feito; e a duas para que o personal analise e verifique os resultados do treinamento que está sendo ministrado.

-Avaliação de resultados:Tendo sido o indivíduo avaliado, o plano de treinamento montado e as metas estabelecidas, cabe ao profissional atuar acompanhar o desenvolvimento do cliente e os resultados obtidos.
Como cada organismo responde aos tipos de treinamento de forma diferente, um treinamento que tenha funcionado anteriormente com outro individuo, em circunstâncias semelhantes, pode não funcionar em outra situação.
Por esse motivo é de suma importância que o profissional reavalie os resultados periodicamente, bem como analise a efetividade do programa de treinamento estabelecido.

Ter uma vida longa e com qualidade de vida é um dos benefícios que você conseguirá ao contratar um dos nossos melhores Personal Trainer.

Qual é o preço de um personal trainer por hora ?

O valor da hora de um personal trainer pode variar de acordo com a localização em que o cliente reside e também com o lugar onde as aulas serão realizadas.
Além disso, para que o preço seja mais econômico recomendamos que o cliente sempre feche um pacote, assim a negociação se torna mais flexível.

Em média o valor da aula/hora de um personal trainer pode variar entre R$60,00 a R$120,00.

Se você busca uma ajuda profissional para conseguir alcançar seus objetivos de forma rápida, segura e saudável com um programa de treinos desenvolvido especialmente para você, então entre em contato agora e em poucas horas te contactarão 4 profissionais com as melhores tarifas do mercado.

Como funciona?

- Nos conte mais sobre sua solicitação Serviço Personal trainer . Levará menos 1 minuto.

- Os melhores profissionais de Personal trainer de sua região receberá um aviso de sua solicitação e aqueles que estejam interessados entrarão em contato com você para lhe dar preço personalizado para Personal trainer.

- Poderá ver o perfil de cada profissional antes de se decidir.

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Publicado o 23-1-2019 em Floresta - Joinville (Santa Catarina)

Estou a procura de um personal pra ter um resultado mais rápido.. Depois da minha. Última cirurgia engordei 10 kg e não voltei mais.. Minha perna esquerda perdi muito massa ficando totalmente flácida... E outubro tenho casamento quero perder kg ate la.

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Personal Trainer a domicílio para tonificar, perder peso e etc (Belo Vale)

Publicado o 22-1-2019 em Belo Vale - Santa Luzia (Minas Gerais)

Estou querendo um profissional pra acompanhar meus treinos em academia pra poder ficar com corpo tonificado, pq estou sedentária sem fazer nenhum exc físico! porém vou começar faculdade e talvez eu tenha um horário mais curto durante o dia e à tarde! ps: moro no belo vale santa luiza

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Personal Trainer a domicílio para perder peso (Previdenciários)

Publicado o 22-1-2019 em Previdenciários - Juiz de Fora (Minas Gerais)

Tenho hipertireoidismo, perdi muito músculo por causa do hipertireoidismo e a médica liberou uma caminhada porque voltei a ganhar a peso e ela se preocupa com os exercícios porque eu estou com taquicardia.

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Personal Trainer para perda de peso (Asa Sul)

Publicado o 22-1-2019 em Asa Sul - Brasília (Distrito Federal)

Estou com sobrepeso, e tenho sentido uma vontade maior de perder peso e ter uma qualidade de vida melhor. Quero me reeducar fisicamente e criar novos hábitos. Procuro um profissional que consiga criar um planejamento para que eu consiga alcançar meu objetivo.

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Personal Trainer para perda de peso (Centro)

Publicado o 22-1-2019 em Centro - Luziânia (Goiás)

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Personal Trainer para tonificar (Jardim Cearense)

Publicado o 21-1-2019 em Jardim Cearense - Fortaleza (Ceará)

Gostaria de consultoria para a elaboração de ficha de exercícios a serem realizados na academia do condomínio. Tenho um bebê de 5 meses e sair de casa está complicado. Então ter um profissional que venha até aqui e analise os aparelhos disponiveis na academia do prédio e me passe uma ficha de exercícios, seria ótimo!

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Personal Trainer para perder gordura e definir (foco na região abdominal (Residencial Dom Rafael)

Publicado o 20-1-2019 em Residencial Dom Rafael - Goiânia (Goiás)

Eu já pratiquei esporte na adolescência, porém aos 17 parei. Depois desse período fiquei completamente sedentária e com um corpo que não me agrada. Quero ficar magra e perder o máximo de massa gorda. Quero ganhar bastante massa magra e definir o restante do corpo, principalmente na região abdominal.

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Personal Trainer a domicílio para ganhar corpo

Publicado o 18-1-2019 em Guabiruba (Santa Catarina)

Sou bem magrinha e tenho dificuldade em ganhar peso (mesmo comendo bem). Ja tentei treinar sem personal, mas não vi muito resultado e acredito que a motivação também vá melhorar com alguém pra auxiliar.

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Personal Trainer para hipertrofia muscular e a reabilitação motora do braço direito e perna direita. (Montese)

Publicado o 18-1-2019 em Montese - Fortaleza (Ceará)

Além da hipertrofia muscular, o principal objetivo é a reabilitação motora do braço direito devido a lesão de plexo braquial (parcial), decorrente de um acidente de trânsito em 2015. A perna direita também foi afetada com fratura da tíbia, onde atualmente não consigo correr devido a isso. Eu era praticamente de esportes ativa até o ocorrido, malhava e pratica futsal e vôlei com frequência. Por isso a busca por um profissional personal que também detenha conhecimentos em melhores práticas de exercícios alinhados a recuperação nesse tipo de lesão, que me gere segurança nas atividades.

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Personal Trainer para eu procuro um personal trainer que crie uma sequencia de exercicios com o intuito de ganho de força e perda de massa gorda, o profissional seria contratado para atender dois clientes no período da manhã por volta das 7h00. (Centro)

Publicado o 17-1-2019 em Centro - Manaus (Amazonas)

Procuro profissional para elaborar e acompanhar um programa de treinamento com exercicios que pode incluir pilates de solo, musculação, hiit e outras variantes com o intuito de ganho de força muscular para mim e perda de peso para o meu esposo. Teremos acesso a uma pequena academia e já treinamos antes, a preferencia pelo personal se dá pelo fato da exclusividade e individualidade dos treinos e pela escolha dos horarios. Busco profissional engajado e comprometido.

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Carlos

Excelente profissional, muito atenciosa e comprometida.

Avaliação 10/10

Flávio

Estou gostando muito do trabalho

Avaliação 10/10

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