Nelson

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Assim é Nelson

Tenho um studio funcional com treinamento funcional agregando uma modalidade que na qual trouxe a sc, musculação elástica podendo trabalhar mais de 100 exercícios. Com várias benefícios, onde não tem impacto no movimento, vincula rpg e trabalha o abdômen contraido todo movimento.
Trabalho também com a liberação miofascial (contratura, tensão, dor e postura).
Faço treinos específicos para futebol, ftv

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