Giulianders De Souza

É de Paiçandu (Paraná)

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Assim é Giulianders De Souza

Sou Nutricionista Clinico e Esportivo, formado pela Uningá-pr-. CRN 14998/P.

!! ATUALMENTE SOMENTE CONSULTAS ONLINE !!

Muitas pessoas desejam perder gordura/ganhar massa muscular, melhorar a qualidade de vida. O problema é que muitas vezes acabam deixando de lado o de comer, o que torna o processo muito sacrificante e o resultado não é sustentável.

Você não precisa restringir aquele docinho pós almoço, ou aquele chocolate antes de dormir enquanto assiste sua série favorita no Netflix.

Você só precisa de um bom planejamento alimentar onde essas calorias serão contabilizadas, simples assim.

O que deve ser feito, são pequenos ajustes quantitativos e qualitativos ao longo da sua jornada de acompanhamento, de acordo com as suas necessidades e objetivos.

Agora se você realmente quer resultados comendo um pouquinho de tudo, sem dietas malucas e restritivas, sem esse papo de comer "3 castanhas quando sentir fome" , sem essa baboseira de não poder "comer carboidratos" , e ainda com direito a pãozinho e doce de leite no pós treino é só agendar uma consulta comigo.

Dieta individualizada de acordo com o seu objetivo
Emagrecimento;
Desempenho esportivo:
Qualidade de vida;
Saúde e bem estar.