Flávia Angélica De Sousa

Assim é Flávia Angélica

O que comemos e a forma como nos alimentamos pode ajudar ou atrapalhar chegarmos ao nosso objetivo. A comida diz muito sobre nós e eu te ajudo a entender isso.
Os alimentos têm funções importantes em nosso organismo. Nenhum alimento é "proibido", desde que não se tenha nenhuma restrição alimentar.
Trabalhamos juntamente com a nutrição comportamental. Entender “porque” comemos e como comemos para acertarmos nas escolhas, termos uma perda de peso saudável, gradativa e duradoura, perda de massa gorda, ganho/manutenção de massa magra (músculo), e assim, alcançarmos nosso objetivo. Nosso foco é na qualidade de vida, manutenção da saúde e bem-Estar. Cuidar da saúde para não precisar cuidar da doença.
Nossa consulta tem duração de 1h a 1h30, pois eu preciso te conhecer bem para desenvolvermos um plano adequado. Te ensino como comer e o que comer para poder comer de tudo e ter autonomia nas escolhas, comendo comida de verdade, mostrando os ganhos a longo prazo.

Área de trabalho de Flávia Angélica

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