Ricostapersonal

Assim é Ricostapersonal

Sou personal trainer com mais de dez anos de experiência, sou especialista em treinamento de força para saúde, e doenças crônicas e agudas. Formado e pós graduado., trabalho com diversos públicos e objetivos. Também tenho especialidade em avaliação física, liberação miofascial, e tratamento de desvios posturais.

Sejam eles, idosos, gestantes, deficientes físicos. Com vários objetivos: emagrecimento, hipertrofia, saúde, qualidade de vida.

Trabalho também com consultoria online, que são treinos personalizados para trabalho a distância.

Instagram: @ricostapersonal

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