Regina Célia Andrade

É de São Gonçalo (Rio de Janeiro)

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Assim é Regina Célia Andrade

Seja bem vindo (a) ao meu perfil. Sou psicóloga clínica, especializada em tcc (terapia cognitiva comportamental). Atuo na psicologia desde 2014 realizando atendimentos presencial e online. O objetivo da terapia é trabalhar autocuidado e autoconhecimento, através do processo terapêutico seguro, de acolhimento, onde você poderá ressignificar seus medos e conflitos, criando novas perspectivas, entendendo as emoções, angustias, dores e sofrimento.
Vivemos num mundo muito conturbado, temos a vida corrida, com muitas obrigações, responsabilidades, ficamos expostos a inúmeras questões que nem sempre conseguimos lidar muito bem. Acumulamos questões, problemas e situações mal resolvidas. Por causa disso e também por conta das crenças limitantes que trazemos de nosso legado familiar é que precisamos da ajuda da tcc. A tcc busca soluções para nossos problemas atuais, modificando os pensamentos distorcidos que levam a desenvolver em nós quadros de transtorno de ansiedade, tipo: fobia social, compulsão alimentar, síndrome do pânico, toc. E o tão temido transtorno depressivo.
O primeiro passo para mudar um comportamento é mudar a forma de pensar, reformular os pensamentos é um passo importante para autorreflexão e autoconhecimento.