Personal Trainer

Assim é Personal Trainer

Personal trainer - Treinos personalizados para adultos e idosos, reunindo posturas do yoga, exercícios de pilates, musculação e funcional, no conforto do seu lar. Personal kids/soccer - Treinamento individualizado para adolescentes a partir de 10 anos, que precisem melhorar o condicionamento físico, o fortalecimento muscular, e treinos específicos para atletas de futebol. Treinos ao ar livre, residência, condomínios e studio. Recovery esportivo - Técnicas que visam a recuperação muscular após competições com o objetivo de restaurar os sistemas muscular prevenindo dores e lesões.

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