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Assim é Psicoterapia On Line

Andréia Cardoso | Psicologia Clínica e Saúde Mental Materna
Sobre o meu trabalho
Sou Andréia Cardoso, psicóloga clínica com base na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC). Minha prática é pautada na ética, no acolhimento e no uso de estratégias validadas cientificamente para promover a saúde mental e o bem-estar. Entendo a psicoterapia como um processo colaborativo, onde trabalhamos juntos para identificar padrões de pensamento e comportamento que possam estar gerando sofrimento, buscando formas mais funcionais e resilientes de lidar com os desafios da vida.
Áreas de Atuação e Especialidades
1. Saúde Mental Materna: Gestação e Puerpério
A maternidade é um dos períodos de maior transformação na vida de uma mulher. Ofereço suporte especializado para gestantes e puérperas, auxiliando no manejo das intensas mudanças emocionais, na prevenção e tratamento da depressão pós-parto, e na adaptação à nova rotina e identidade materna. O objetivo é proporcionar um espaço seguro para que a mulher possa expressar suas angústias sem julgamentos.
2. Luto e Luto Perinatal
O luto é um processo singular e profundamente delicado. Atuo no acolhimento de pessoas que enfrentam perdas significativas, com um olhar sensível e especializado para o luto perinatal. Compreendo as especificidades dessa dor, muitas vezes silenciada pela sociedade, e ofereço suporte para que o processo de elaboração da perda ocorra de maneira saudável, respeitando o tempo e a história de cada indivíduo.
3. Ansiedade e Depressão
Utilizo a TCC para o tratamento de transtornos de ansiedade e depressão em adultos. Trabalhamos na regulação emocional e na reestruturação cognitiva, ajudando o paciente a retomar o protagonismo de sua vida e a reduzir o impacto dos sintomas no seu cotidiano pessoal e profissional.
4. Outras Demandas
Além das especialidades mencionadas, atendo adultos que buscam auxílio para:
Gerenciamento de estresse;
Dificuldades em relacionamentos interpessoais;
Fortalecimento da autoestima e autoconhecimento;
Crises existenciais e transições de carreira.
Psicóloga Andréia Cardoso
CRP:06/154596