Helena Lima

Assim é Helena Lima

Sou psicóloga dedicada ao atendimento de adultos, casais e pessoas 60+ que enfrentam ansiedade, tristeza, solidão, confusão emocional, isolamento, raiva, vícios e dependências emocionais, além de conflitos pessoais, familiares, profissionais, desafios da vida estudantil e sobrecarga emocional. Também acompanho pessoas que carregam histórias de abandono, abusos emocionais, psicológicos ou relacionais, bem como vivências de violência doméstica, auxiliando na reconstrução da segurança emocional, da autonomia e da autoestima.
Meu trabalho é apoiar essas pessoas no desenvolvimento de clareza, foco e harmonia entre a vida pessoal, profissional e estudantil, mesmo em fases desafiadoras da vida, respeitando o tempo, os limites e a história de cada um.
Atendo de forma presencial e online, em regime particular, com horários flexíveis todos os dias, oferecendo um suporte contínuo, acessível e respeitoso, ajustado à realidade e às necessidades individuais.
Minha prática integra a Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT) e a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), aplicadas de maneira leve, humana e prática sem complicações, sem julgamentos e sem técnicas engessadas. Acompanho pessoas em crises existenciais, ansiedade, transições de carreira, conflitos afetivos, lutos e perdas, baixa autoestima, autossabotagem, dependências emocionais, vícios, conflitos religiosos ou espirituais, além de fases de transição como menopausa e andropausa, sempre oferecendo um espaço seguro para reflexão, reorganização interna e escolhas mais conscientes.
Também atuo junto a empresas, promovendo saúde mental, prevenção do adoecimento ocupacional e harmonia emocional no trabalho, com ações alinhadas às exigências da NR-1.
Minha missão é ajudar pessoas e organizações a funcionarem melhor, com mais consciência, menos sobrecarga e mais espaço para escolhas verdadeiras e sustentáveis.
Por que me contratar?
Porque ofereço um trabalho que une acolhimento e responsabilidade técnica. Minha atuação combina ciência e sensibilidade por meio de uma escuta ativa e respeitosa, garantindo que cada pessoa se sinta vista, compreendida e capaz de avançar passo a passo. Meu foco está em processos claros, intervenções aplicáveis ao dia a dia e na construção de ambientes seguros para transformação emocional e profissional.
Meu diferencial
• Acolhimento aliado à responsabilidade técnica
• Intervenções práticas e aplicáveis à vida real
• Psicologia traduzida em linguagem simples e acessível
• Respeito à singularidade, história e valores de cada pessoa
• Processos personalizados, sem rótulos ou fórmulas prontas
Público
• Adultos (homens e mulheres)
• Casais
• Pessoas 60+
• Estudantes em diferentes fases da vida acadêmica

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Área de trabalho de Helena Lima

Serviços

Empregos

Tenho experiência acompanhando pessoas em crises existenciais, ansiedade, transições de carreira, conflitos afetivos, lutos e perdas, baixa autoestima, autossabotagem, dependências emocionais, vícios, conflitos religiosos ou espirituais, além de fases de transição como menopausa e andropausa.

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