Josué Benfica

Assim é Josué

Sou educador físico (8º período) e personal trainer, com foco em reabilitação física, treinamento funcional e pilates, acumulando 4 anos de experiência trabalhando diretamente com alunos em processos de fortalecimento, mobilidade e recuperação de dores e limitações.

Ao longo desses anos, desenvolvi uma abordagem atenciosa, técnica e individualizada, voltada especialmente para pessoas que buscam:

Reduzir dores na coluna

Fortalecer musculatura profunda

Recuperar mobilidade

Melhorar postura

Tratar lesões ou evitar que voltem

Ganhar força e estabilidade

Treinar de forma segura mesmo com patologias

Minha experiência com pilates e reabilitação me permite compreender profundamente mecanismos de dor, desequilíbrios musculares, padrões de movimento e formas inteligentes de adaptação.

Cada aluno recebe:
✔ avaliação completa
✔ treino totalmente personalizado
✔ progresso constante e seguro
✔ explicações claras sobre cada exercício
✔ foco na evolução real e na diminuição das dores

Trabalho com treinos individuais, em dupla e também com alunos idosos e pessoas com limitações específicas.

Meu compromisso é oferecer um treinamento eficiente, seguro e respeitando sempre o limite e o objetivo de cada pessoa — seja sua meta voltar a se mover sem dor, ganhar força, melhorar a postura ou reconstruir confiança no próprio corpo.

Área de trabalho de Josué

Serviços

Empregos

Josué ainda não informou seus empregos.

Estudos

Josué ainda não informou seus estudos.

Idiomas

Josué ainda não informou seus idiomas.

Avaliações de clientes

Josué ainda não tem avaliações. Deixe agora uma avaliação contando a outros clientes como é o seu trabalho Josué.

Escrever uma avaliação