Ighor Martinez

Assim é Ighor

Sou personal trainer formado há mais de 5 anos, com experiência no acompanhamento individualizado de alunos que buscam resultados reais, seguros e duradouros. Atualmente, sou graduando em fisioterapia, o que amplia minha visão sobre o movimento humano, prevenção de lesões e reabilitação funcional. Meu trabalho é baseado em avaliação criteriosa, prescrição de treinos personalizados e acompanhamento próximo, respeitando as necessidades, limitações e objetivos de cada aluno. Acredito que o exercício físico deve ser eficiente, seguro e sustentável, indo além da estética e promovendo saúde e qualidade de vida.

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