José Milton

Assim é José Milton

Sou psicólogo clínico, com formação em terapia cognitivo-Comportamental (tcc) e terapia do esquema, e atuo ajudando pessoas a compreenderem suas emoções, pensamentos e comportamentos para que possam viver com mais equilíbrio, autonomia e bem-Estar.

Meu trabalho é voltado para o autoconhecimento, fortalecimento da autoestima, construção de relacionamentos mais saudáveis e desenvolvimento de estratégias práticas para lidar com ansiedade, insegurança, conflitos internos, questões de identidade, sexualidade e padrões emocionais repetitivos. Acredito que cada pessoa tem uma história única, e por isso meus atendimentos são personalizados, respeitando sua individualidade, seu tempo e suas necessidades.

Ofereço um espaço seguro, acolhedor e livre de julgamentos, onde você pode falar abertamente sobre suas dificuldades, medos e desejos. Meu objetivo não é apenas ouvir, mas ajudar você a compreender o que está por trás dos seus sentimentos e comportamentos, promovendo mudanças reais e sustentáveis na sua vida.

Área de trabalho de José Milton

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