Rodrigo Furuta

Assim é Rodrigo

Olá! sejam bem vindos!
Estou aqui para te ajudar a desacelerar e a viver uma vida com mais leveza e tranquilidade.
Sei o quanto é desafiador lidar com todas as demandas do dia a dia. Muitas vezes sentimos que não há tempo suficiente para darmos conta de tudo e que o dia precisaria ter 30 horas.
A sensação que temos é que estamos vivendo a mil por hora, sem chances de parar e mal aproveitamos qualquer tempo livre pois não conseguimos desligar nossa mente nem nos momentos de descanso. Falar em tranquilidade parece algo distante de nós. Eu conheço isto pois já fui assim.

Possuo 13 anos de experiência profissional com yoga, mindfulness e meditação e através de técnicas corporais, de meditação, respiração e relaxamento vou te ajudar a ter mais equilíbrio e bem estar.

As práticas que iremos realizar possuem comprovações científicas que podem ajudar em casos de:
*ansiedade
*dores crônicas
*desmotivação
*falta de foco e concentração
*distúrbios de sono
*distúrbios de alimentação
*casos de depressão (desde que já esteja em tratamento e medicação)

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