Luis Sá

Assim é Luis

Sou personal trainer e nutricionista formado, com atuação integrada em treinamento físico e nutrição esportiva.
Trabalho com emagrecimento, hipertrofia, performance física e corrida (rua e trail running), sempre com foco em segurança, consistência e resultados mensuráveis.

Meus atendimentos são personalizados, baseados em avaliação individual, histórico de saúde, rotina e objetivos reais do aluno.
Busco otimizar tempo, esforço e recuperação, evitando protocolos genéricos e ineficientes.
Você deve me contratar se busca resultado com método, e não improviso.
Uno treino + nutrição na mesma estratégia, o que reduz erros, acelera progresso e melhora adesão no médio e longo prazo.

Tenho experiência tanto com alunos iniciantes quanto com praticantes intermediários e avançados, incluindo corredores de rua e trail running, priorizando performance, prevenção de lesões e evolução sustentável.

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