Thalita Arias

Assim é Thalita

Sou instrutora de yoga e conduzo aulas de hatha yoga com uma abordagem acolhedora, acessível e adaptada às necessidades de cada aluno.

Ofereço aulas particulares e em grupo, que podem acontecer no estúdio em poá, ou ao ar livre, como em parques, e também online.

A prática é baseada nos princípios do yoga, trazendo o yoga como um caminho de presença, escuta e conexão com o corpo e a respiração — não apenas como exercício físico, mas como uma experiência integral.

Trago um olhar cuidadoso para a anatomia e para a individualidade de cada corpo, o que permite conduzir práticas seguras, respeitando limites, prevenindo lesões e promovendo bem-Estar gradual e consistente.

As aulas são pensadas para todos os níveis — para quem busca um yoga mais consciente, com atenção aos detalhes e ao próprio ritmo.

Se você busca uma prática que respeita seu corpo e vai além do movimento, será um te acompanhar nessa jornada.

Área de trabalho de Thalita

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Idiomas

Inglês

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