Italo Lima Lima

Assim é Italo Lima

Sou profissional de educação física (bacharel) e atuo como personal trainer especialista em musculação, emagrecimento, hipertrofia e reabilitação física. Além disso, sou faixa marrom de jiu-Jitsu e especialista em preparação física para atletas de alta performance e praticantes de artes marciais. Você deve me contratar se está cansado de treinar sem saber se está fazendo o certo ou se sente que está estagnado e sem resultados. O que me diferencia no mercado é a união da ciência da educação física com a prática de mais de uma década de treino. Eu sei exatamente o que funciona no chão da academia. Eu não acompanho apenas o seu treino; eu gerencio a sua evolução, ajustando a intensidade e respeitando os seus limites para que você tenha constância e em se exercitar.

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