Jéssica Bernardo.psicologa

Assim é Jéssica Bernardo.psicologa

Psicoterapia para casais e relacionamentos

Um espaço de acolhimento e escuta para casais que desejam compreender melhor o que está acontecendo na relação, melhorar a comunicação e construir novas formas de se relacionar.

A terapia de casal é indicada para momentos de conflitos frequentes, dificuldade de diálogo, ciúmes, inseguranças, distanciamento emocional, problemas na vida, quebra de confiança, infidelidade, dificuldades na convivência e ciclos de discussões que parecem se repetir.

O trabalho terapêutico busca compreender não apenas quem está certo ou errado, mas o que está acontecendo entre o casal: os padrões de interação, as necessidades de cada pessoa, os sentimentos que muitas vezes ficam escondidos atrás das brigas e as formas como ambos participam da dinâmica da relação.

A proposta é oferecer um espaço seguro para que cada pessoa possa se expressar, ser escutada e compreender o outro, favorecendo mais consciência, diálogo e responsabilidade na construção do relacionamento.

Porque um relacionamento não precisa chegar ao fim para que o casal procure ajuda. Às vezes, pedir ajuda é justamente uma forma de cuidar da relação.

Documentação

Conselho Federal de Psicologia do Brasil (CFP) e conselhos regionais (CRP)

Nº de associado: crp 11/20744

Validado em 16-09-2026

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Atuo na área de Psicologia de Casal, acompanhando casais que vivenciam conflitos relacionados à comunicação, confiança, ciúmes, infidelidade, distanciamento emocional, dificuldades na vida, conflitos familiares e mudanças na dinâmica do relacionamento.

Meu trabalho busca compreender não apenas o conflito apresentado, mas também **o que existe por trás das brigas e dos padrões que se repetem na relação**. A partir de uma perspectiva da Gestalt-terapia, trabalho com o casal no aqui e agora, favorecendo a percepção das emoções, necessidades, formas de comunicação e maneiras como cada parceiro participa da dinâmica construída entre os dois.

A psicoterapia também pode auxiliar o casal a reconhecer ciclos de conflito, ampliar o diálogo, compreender seus limites e necessidades e construir formas mais saudáveis de se relacionar.

Minha atuação não tem como objetivo definir quem está certo ou errado, nem simplesmente manter o casal junto. O foco é proporcionar um espaço seguro para que ambos possam compreender o que está acontecendo na relação e fazer escolhas mais conscientes sobre o relacionamento.