Nathasha Vieira

É de São Paulo (São Paulo)

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Assim é Nathasha

Olá! sou Nathasha vieira, profissional de educação física e personal trainer, especializada em treinamento personalizado para mulheres.

Meu trabalho é desenvolver treinos de acordo com o objetivo, nível de condicionamento, rotina e necessidades de cada pessoa. Atendo mulheres que buscam emagrecimento, ganho de massa muscular, fortalecimento, melhora da postura, condicionamento físico ou que simplesmente querem voltar a se exercitar com acompanhamento profissional.

Meu diferencial é oferecer um acompanhamento próximo e individualizado. Avalio as necessidades de cada aluna e planejo o treinamento de forma estratégica, acompanhando a execução dos exercícios, corrigindo movimentos e ajustando o treino conforme a evolução.

Trabalho com exercícios livres, máquinas, acessórios, mobilidade e diferentes métodos de treinamento, sempre priorizando técnica, segurança e progressão.

Mais do que simplesmente montar um treino, meu objetivo é fazer com que você entenda o que está fazendo, tenha confiança para treinar e consiga alcançar resultados de forma consistente e sustentável.

Se você procura uma personal trainer que una conhecimento técnico, atenção aos detalhes e um atendimento próximo e humanizado, será um conhecer seu objetivo e conversar sobre como posso te ajudar.