Jefferson Geiger

Assim é Jefferson

• pós-graduado em biomecânica da atividade física e saúde, universidade estácio - sp;
• professor graduado em bacharelado em educação física, universidade são judas tadeu - sp;
• professor da cia athletica - unidade anália franco e unidade cia express/ central park prime tatuapé - depto. De musculação, 2008 - atualmente;
• coach do crossfit aruã - treinamento funcional de alta intensidade (box crossfit)
• coach da hyper team – treinamento funcional de alta intensidade (outdoor-parques)
• certificate crossfit level 1 trainer (cf-l1);
• certificate the secret of weightlifting (a. Torokhtiy and s. Putsov- ukr);
• certificação lpo system levantamento de peso olímpico (edmilson dantas);
• certificação de levantamento de peso olímpico (mockba);
• certificação core 360° (treinamento funcional);
• certificado de kettlebell (cia athletica);
• professor de atividade física e recreação para crianças e adolescentes (campo de férias - clube da associação dos oficiais da polícia militar (aopm) 2008/09;
• professor projeto sênior para vida ativa - usjt (educação física para idosos), 2009/11;
• colaborador do grupo de estudos e pesquisas sênior (grepes) - (envelhecimento humano), 2008/10;
• expertise em treinamento de corrida, crossfit, cross-trainer, treinamento funcional e prescrição de treinos de força específica para diferentes modalidades esportivas (total aproximado de 100 cursos e palestras);
• certificação em pronto socorrista com ênfase em ocorrências decorrentes da atividade física (três cursos e atualizações periódicas).
Objetivos
O treinamento personalizado poderá ser visar diversos objetivos, desde a perda ou ganho de massa corpórea, e também, para a melhora do rendimento no esporte ou em alguma outra atividade física prazerosa. Disponibilizando programas específicos de musculação para diversas modalidades como: corrida, ciclismo, motovelocidade, automobilismo, triatlo, tênis, natação entre outras, destinados a profissionais-atletas ou para aqueles que encontram na prática de atividade física a melhora de seu bem-estar e qualidade de vida.
Aos adeptos da prática do treinamento resistido (musculação) e atividades aeróbicas o programa visa garantir a melhora do condicionamento físico, funcional, qualidade de vida e saúde e estética. Abrangendo para distintas fases da vida, desde o adolescente ao idoso, respeitando a individualidade biológica do ser humano através da evolução da ciência.
Serviços: programa especializado de treinamento, atendimento e assistência on-line, planilhas de treino personalizadas com treinador.

Área de trabalho de Jefferson

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