Janaína Aguilera

Assim é Janaína

Sou personal trainer com objetivo de levar aos meus alunos a prática de exercício físico seguro e eficiente, tenho a musculação e o funcional/fight como foco de trabalho, meu principal objetivo com meus alunos é a correção postural, oferecendo suporte para que eles desenvolvam suas capacidades físicas, evoluam nos treinos com segurança e conquistem seus objetivos. Todos nós, por hábitos diários, desenvolvemos desvios posturais que influenciam nas nossas atividades, muitas vezes mesmo praticando exercício diariamente sentimos dores, temos desconfortos como lombalgias e até mesmo lesões por esforço, por isso defendo que a correção postural deve ser a base para a prática da musculação/funcional, visto que, a grande maioria quer poder praticar para o resto da vida, não só por um "tempo determinado".

Área de trabalho de Janaína

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Serviços

Empregos

Professora na musculação da Sociedade Hípica de Campinas e A academia, também ofereço algumas aulas de ginástica como funcional, GAP e funcional fight em academias variadas.

Estudos

Bacharel em Educação Física pela Universidade Salesiana de Campinas.
Cursos de especialização em métodos de treinamento na musculação, avaliação postural, treinamento funcional e fight.

Idiomas

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