Esdras Araújo

Assim é Esdras

Lipomassagem redutora modeladora

A lipomassagem redutora é uma massagem com manobras manuais bem vigorosas e profundas, associada aos cosméticos lipolíticos específicos. Age ativando a circulação local e aumentando a permeação de princípios ativos, que aumentam o metabolismo dos adipócitos (células de gordura). Além disso, com manobras bem aplicadas conseguimos manipular os nódulos de gordura, favorecendo a diminuição de celulite, medidas e gordura localizada.

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Massagem desportiva & liberação miofascial

A massagem desportiva é uma excelente ferramenta para atletas profissionais nos períodos pré-competição e pós-competição para otimizar a performance e recuperação muscular, e é também indicada para os atletas amadores que praticam algum tipo de esporte com o objetivo de melhorar a qualidade de vida.

Essa técnica age nas dores dos atletas, mas é indicada não só quando se tem lesão, devendo ser realizada tanto para prevenir as mesmas, ou simplesmente para amenizar o cansaço muscular.

Antes da prática do exercício a massagem estimula o organismo, elevando, aumentando a atividade circulatória e preparando os músculos. Ela deve ser realizada de forma rápida e profunda, facilitando inclusive a execução de alongamentos posteriormente.

Após o exercício, a massagem precisa ser realizada de forma lenta e profunda para promover a movimentação de resíduos metabólicos musculares – como o ácido láctico (adquirido com a forte carga da atividade física), também auxiliando na redução da dor e dos nódulos de tensão quando houver.

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Terapia das pedras quentes

A ideia de colocar pedras aquecidas sobre o corpo surgiu entre os monges tibetanos, que apoiavam uma pedra quente sobre o estômago para manter a energia vital nos períodos de jejum. A terapia segue os princípios da medicina oriental – a chinesa e a indiana. A massagem das pedras quentes pode ser feita com pedras plutônicas, sedimentares ou vulcânicas, mas também com seixos lisos e achatados, desde que sejam confortáveis ao toque da pele.
As pedras são aquecidas em banho-maria na água com temperatura entre 45° e 55° c e, por apresentarem grandes concentrações de ferro e enxofre, as pedras mantêm a sua temperatura entre 30° e 40° c por mais tempo, temperatura adequada para equilibrar o fluxo energético do corpo e relaxar a musculatura. Com a terapia das pedras quentes, é possível melhorar o funcionamento de órgãos e aumentar o fluxo de todos os líquidos do corpo, como a linfa, a corrente sanguínea e os fluidos digestivos. A terapia é indicada para melhorar as funções orgânicas, equilibrar a energia, reduzir o estresse, combater a fadiga, diminuir a ansiedade e harmonizar corpo e mente.

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