Carina Rosa

Assim é Carina

Como personal trainer, minha paixão é orientar as pessoas para um estilo de vida mais saudável.
Como cada um tem suas próprias capacidades e limitações, meu método visa criar um plano personalizado baseado na sua saúde, na sua agenda e, principalmente, nas suas metas de boa forma.
Pretendo transformar seu corpo e te ajudar a tomar decisões mais conscientes em relação à sua saúde.

Documentação

Cédula de identidade ou RG (registro geral)

Validado em 17-03-2020

Imagens

Área de trabalho de Carina

¿Por que contratar profissionais da Cronoshare?

É grátis
Nunca pagará por usar Cronoshare: consiga orçamentos, grátis, e receba o contato de até 4 profissionais, sem custos.

Compare preços de de sua região.
Do seu computador ou smartphone, compare orçamentos para seus projetos e serviços, sem compromisso.

Contrate com confiança.
Você pode ler opiniões de outros clientes e ver o perfil dos profissionais para obter mais informacões.

Solicite Orçamento Grátis

Serviços

Empregos

Sou credenciada na rede de academias Bluefit, atuo em condomínios na região de Santana e também on-line.

Estudos

Realizei meu primeiro curso de Anatomia Humana no final da década de 90, antes mesmo de entrar para o colegial (atual ensino médio).
A partir daí meu interesse pela anatomia e fisiologia só aumentou. Deixei o colegial tradicional para me formar em Técnica em Nutrição e Dietética no Colégio Politécnico Bento Quirino em Campinas. Nesta época tinha dúvidas se cursava Nutricão ou Fisioterapia, áreas que complementariam a formação dos meus pais que são Professores de Educação Física e nesta fase eram proprietários da academia Body In Action em Atibaia.
Pratiquei judô durante minha infância e na adolescência musculação e ciclismo.
Iniciei minha carreira profissional auxiliando meu pai na musculação, depois aprendi a fazer avaliação física com minha mãe, área que acabei me especializando depois da graduação. A vivência na academia me levou para a sala de ginástica coletiva, onde fiquei por mais de 10 anos.
Me graduei em Educação Física pela FESB em Bragança Paulista e aos poucos troquei a sala de ginástica pelo treinamento personalizado, área em que me dedico há mais de 14 anos, tendo a oportunidade de trabalhar com mais de 100 alunos, o que me proporcionou uma vasta experiência em prescrição de treinamento.
Durante estes anos de carreira, complementei minha graduação com dois cursos de pós-graduação: 'Biomecânica e Prescrição de Treinamento' e 'Fisiologia do Exercício'.
Com a alta do treinamento funcional no Brasil (por volta de 2013) segui a tendência e comecei a praticar e estudar a metodologia da CrossFit.
Em 2014 conquistei a minha primeira certificação no método, o Level 1. Neste mesmo ano, abri junto com meus pais o primeiro box de CrossFit da cidade, a CrossFit Atibaia.
Em setembro de 2015 inaugurei a CrossFit 971, na Vila Maria em São Paulo e no mesmo ano conquistei mais uma certificação no método, o Level 2. Recentemente conclui o curso de especialização em treinamento para competidores de CrossFit.

Desde então, até o final de 2019, me dediquei não somente a dar aulas, mas a estudar, planejar e coordenar a equipe de professores das duas atuais unidades: BigBox Atibaia e BigBox 971.

​Atualmente atuo como Personal Trainer.

Idiomas

Carina ainda não informou seus idiomas.