Ingryd Carvalho

Assim é Ingryd

Olá! Sou a Ingryd Carvalho, profissional de Educação Física graduada desde 2020, mas atuando na área de preparação física, saúde e estética desde 2016. Atendo o público geral com foco em emagrecimento, ganho de massa muscular (hipertrofia), condicionamento físico e qualidade de vida.

O meu grande diferencial é que, além da experiência prática, possuo Pós-Graduação em Reabilitação de Lesões. Isso significa que, seja qual for o seu objetivo atual, você treinará com a máxima segurança, corrigindo a postura e protegendo suas articulações (como joelhos e coluna) para evoluir rápido e sem dores limitantes.

🔥 Como posso te ajudar? (Modalidades)
Crio treinos dinâmicos, motivadores e totalmente personalizados para o seu nível atual, seja você iniciante ou avançado:

Musculação & Estética: Foco em definição muscular, hipertrofia, queima de gordura e melhora da postura.

Treinamento Funcional: Ideal para emagrecimento, ganho de agilidade, fôlego e disposição para o dia a dia.

Aulas de Muay Thai: Perfeito para quem quer queimar muitas calorias, desestressar e melhorar a coordenação.

Prevenção & Fortalecimento: Exercícios inteligentes para quem quer voltar a treinar com segurança ou eliminar dores incômodas de uma vez por todas.

Área de trabalho de Ingryd

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Serviços

Empregos

Personal Trainer/Fighter, 01/2020 - atual
Elaboração de programas de treino individualizados, adaptando os exercícios à faixa etária e às condições de saúde dos alunos.

Professora de Musculção, 05/2025 - atual
Porão Pro CT – Fortaleza, CE
Elaboração e supervisão de treinos no salão de musculação

Professora de Funiconal/Core, 02/2025 - 05/2025
Smart Fit – Fortaleza, CE
Elaborar aulas, orientar e supervisionar os alunos

Professora de Musculação, 11/2023 - 05/2025
Smart Fit – Fortaleza, CE
Elaboração e supervisão de treinos no salão de musculação

Professora de Musculação, 01/2019 - 07/2019
Academia Body Lite – Fortaleza, CE
Elaboração e supervisão de treinos no salão de musculação

Instrutora de Muay Thai, 02/2018 - 02/2019
Centro de Treinamento Asmade - CTA – Fortaleza, CE
Supervisão dos alunos durante as aulas.

Professora de Musculação, 08/2018 - 12/2018
Academia M3 – Fortaleza, CE
Elaboração e supervisão de treinos no salão de musculação

Professora de Musculação, 02/2018 - 07/2018
Central do Corpo - Dunas – Fortaleza, CE
Elaboração e supervisão de treinos no salão de musculação.

Estudos

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Idiomas

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