Personal trainer para 1 pessoas objetivo: apenas acompanhamento bike e exercícios leves po (Jardim Ciranda - Bebedouro)

Tipo: Esportes - Personal trainer

Solicitado por Marcos em 14700-525 Bebedouro (São Paulo)
ID tarefa: 692226 | Quer ter acesso aos trabalhos de Personal trainer?

Descrição

Necessito fazer fortalecimentos, principalmente pernas e joelhos porém possuo indisposição no joelho esquerdo que não me permite impactos fortes. Possuo bike que comprei a uns 8 meses mas pra falar a verdade dei duas voltas no quarteirão (que vergonha) rs... O que preciso mesmo é de alguém pra me incentivar, me cobrar a fazer caminhadas de bike, alguns alongamentos e etc... Nada de coisa pesada porque minha idade já não permite mais kkk. Nunca fiz academia e nunca tive um personal e essa será minha primeira experiência ao qual espero "gostar" e ai dar continuidade nos treinamentos que preciso também ok. Obrigado.

• O serviço é para quantas pessoas?
   1

• Pratica algum exercício/esporte com frequência?
   1 - 2 vezes por semana

• Qual é o seu objetivo?
   Apenas acompanhamento bike e exercícios leves pois possuo 52 anos e tenho problema no joelho esquerdo

• O serviço é para algum evento específico?
   Nenhum evento especial

• Alguma informação especial que o personal trainer deva saber?
   Dor nas articulações

• Gênero do profissional
   Feminino

• Qual é a idade do aluno?
   41-60 anos

• Onde será o local do treino?
   Poderá ser lugar publico ao ar livre pois a maioria do tempo acredito que deva ser de bike

• Qual é o melhor período para o aluno?
   Tarde e inicio noite, tarde

• Qual a frequência do serviço?
   2 vezes por semana

• Para quando precisa do serviço?
   Quanto antes melhor pois eu ja deveria ter iniciado e não crio disposição rs

Preferência para o serviço: Relação qualidade/preço

Lugar: Jardim Ciranda - Bebedouro (São Paulo) CEP 14700-525