Personal trainer para 4 ou mais pessoas objetivo: melhorar o shape - hipertrofiar (Piranguçu)

Tipo: Esportes - Personal trainer

Solicitado por Luiz em 37511-000 Piranguçu (Minas Gerais)
ID tarefa: 1993198 | Quer ter acesso aos trabalhos de Personal trainer?

Descrição

Tenho 64 anos, 1,76 altura e peso 86 kg. Já fiz um programa de redução de peso, estava muito maior. Agora necessito de fortalecimento do corpo devido ao stress da idade. Venho praticando sozinho em casa, tenho equipamentos em casa e montei uma mini academia. Venho alternado em casa mas aparentemente cheguei num estágio sem muita evolução e pelo fator idade tenho medo de arriscar coisas mais pesadas por desconhecimento de boas práticas, por isso procuro um persnoal para me orientar nos treinos e como faço todos os dias em casa, pretendo continuar pois moro num sítio, teria pelo menos 1 vez por semana para o encontro no local do personal ou mesmo podendo ser aqui no meu local. Fica a critério para avaliação. Obrigado.

• O serviço é para quantas pessoas?
   4 ou mais

• Qual é o seu objetivo?
   Melhorar o shape - Hipertrofiar

• O serviço é para algum evento específico?
   Férias

• Qual é o período de ferias?
   O 25-08-2023

• Alguma informação especial que o personal trainer deva saber?
   Nenhuma

• Gênero do profissional
   Masculino

• Qual é a idade do aluno?
   Mais de 60 anos

• Onde será o local do treino?
   Inicialmente no local do personal - Tenho academia em casa

• Qual é o melhor período para o aluno?
   Final da tarde, tarde

• Qual a frequência do serviço?
   Uma vez por semana

• Para quando precisa do serviço?
   Nos próximos dias

Preferência para o serviço: Relação qualidade/preço

Lugar: Piranguçu (Minas Gerais) CEP 37511-000