Personal Trainer a domicílio para perder o cedentarismo,preparo físico, tonificar (Cedral)

Tipo: Esportes - Personal trainer

Solicitado por Maria em 15895-000 Cedral (São Paulo)
ID tarefa: 366158 | Quer ter acesso aos trabalhos de Personal trainer?

Descrição

Tenho mais circulação, desvio na coluna e nenhum preparo físico e pouca energia, não quero ficar musculosa nem tenho pressa de chegar ao meu objetivo

• Objetivo do treinamento (tonificar, perder ou ganhar peso, ficar musculoso, se preparar para testes, etc.)
   Perder o cedentarismo, preparo físico, tonificar

• Presencial, por internet ou ambos?
   Presencial ( na minha casa, academia ou local público)

• Lugar de preferência para treinar: ao ar livre, em casa, academia, etc
   Academia

• Idade da pessoa a ser treinada
   De 18 a 25 anos

• Altura (em centímetros) e peso (em kg)
   1,60 cm e 70 kg

• Qual é o nível de atividade física?
   Baixo

• Preferência do gênero do treinador...
   Para mim tanto faz

• Horas aproximadas totais ou semanais e por dia que ocorrerá o treinamento
   1 a 2 horas

• Quando o treinamento começará?
   Dentro de 1 mês ou mais

• A princípio, os treinos serão até quando?
   Por enquanto só tô vendo esse teste

• Horário (manhã/tarde) e dia/s da semana de preferência para treinar (s-d)
   De segunda a sexta ou segunda quarta e sexta

Preferência para o serviço: A melhor qualidade

Lugar: Cedral (São Paulo) CEP 15895-000