Personal Trainer para ficar musculoso (Vila Americana - Volta Redonda)

Tipo: Esportes - Personal trainer

Solicitado por Clayton em 27212-110 Volta Redonda (Rio de Janeiro)
ID tarefa: 561467 | Quer ter acesso aos trabalhos de Personal trainer?

Descrição

Desejo realizar um fortalecimento das costas pra melhoria postural e posteriormente uma hipertrofia geral. Tenho 35 anos. Quero fazer esse projeto junto com meu treino de corrida as quartas e domingos.

• Objetivo do treinamento (tonificar, perder ou ganhar peso, ficar musculoso, se preparar para testes, etc.)
   Ficar musculoso

• Presencial, por internet ou ambos?
   Presencial ( na minha casa, academia ou local público)

• Lugar de preferência para treinar: ao ar livre, em casa, academia, etc
   Academia

• Idade da pessoa a ser treinada
   De 26 a 35 anos

• Altura e peso do cliente
   1,78 m e 65,9 kg

• Nível de atividade física do cliente
   30 min. Corrida na rua as quartas e domingos. Trabalho escritório de 07h as 18h.

• Gênero de preferência do treinador...
   Para mim tanto faz

• Quantas sessões o cliente contratará o serviço do treinador
   Pacote mensal (contratar o treinador para 1 ou mais sessões por semana)

• Nível de urgência para começar a treinar
   Dentro de 1 mês ou mais

• Dia ou dias da semana que ol cliente pode realizar as sessões com o treinador
   Segunda a a sexta, e sábado quando eu estiver de folga.

• Disponibilidade horária (manhã/tarde/noite)
   Preferencialmente a noite.

Preferência para o serviço: O melhor preço

Lugar: Vila Americana - Volta Redonda (Rio de Janeiro) CEP 27212-110