Personal trainer para melhorar condicionamento físico (Abrantes)

Tipo: Esportes - Personal trainer

Solicitado por Luis em 42840-000 Abrantes (Bahia)
ID tarefa: 229911 | Quer ter acesso aos trabalhos de Personal trainer?

Descrição

Este treinamento eu gostaria de fazer com a minha esposa, somos sedentários e onde moramos tem academia. Gostaria de melhorar a condição física, emagrecer e ter uma melhor qualidade de vida. Acredito que uma orientação, monitorada por um técnico, nos preparará para a prática cotidiana mais saudável.

• Objetivo do treinamento (tonificar, perder ou ganhar peso, ficar musculoso, se preparar para testes, etc.)
   Desenferrujar tudo

• Presencial, por internet ou ambos?
   Presencial ( na minha casa, academia, região ou lugar de trabalho)

• Lugar de preferência para treinar: ao ar livre, em casa, academia, etc
   Em casa, ar livre

• Idade da pessoa a ser treinada
   De 51 a 60

• Altura (em centímetros) e peso (em kg)
   180cm e 93kg

• Qual é o nível de atividade física?
   Maior parte do dia sedentário

• Preferência do gênero do treinador...
   Para mim tanto faz

• Horas aproximadas totais ou semanais e por dia que ocorrerá o treinamento
   2 vezes por semana com seções de 1hora

• Quando o treinamento começará?
   Nos próximos dias

• A princípio, os treinos serão até quando?
   4 a 5 meses até pegar o ritmo e gosto

• Horário (manhã/tarde) e dia/s da semana de preferência para treinar (s-d)
   Manhã terça e quintas

Preferência para o serviço: Relação qualidade/preço

Lugar: Abrantes (Bahia) CEP 42840-000